Ločevanje živil 90. dni - 5. del

prehranjujem se po teh jedilnikih, morda komu pomaga http://www.mojalbum.com/dieta/90-dnevna-locevalna-die EvaLuna

Dobrodošla Ines 27, prepričana sem ,da ti bo useplo, obrok po obrok, pa se marsikam pride. Pozdravljena med nami, pa sotrpin sevead tudi. EvaLuna, tebi pa hvala za jedilnike. dreamjob

Včeraj je bil za mano drugi vodni dan....Torej dva meseca ločevalne diete. Moram se kar sam pohvalit in še vam zaupat svoj trud.Shujšal sem 16 kil in se počutim poln energije in fit. Priznam ,da sem kakšen dan tudi kaj malega pregrešil (krof na debeli četrtek in kar dva na pusta hahaha) , a sem se potem tisti dan toliko več gibal. Vsak dan vsaj 45 min ali več hodim nordijsko hojo. Mogoče bo komu od vas ,ki se spopadate s to dieto ta moj post v spodbudo ,da se z vstrajnostjo in voljo ,da veliko postorit zase. Nikar ne obupajte in končajte dieto po navodilih ,ki nam sledijo. Moj moto je ,da vse skupaj ne vzamem kot samo dieto ampak kot stil življenja ,ker le tako smatram, da bom tudi po koncu diete obdržal kilažo in stas... Imam pa potporo pri vsem, saj s soprogo skupaj ločujeva. Tudi ona je veliko izgubila, čeprav ne toliko kot jaz ,je pa zelo zadovoljna. Še enkrat ne obupajte ,če se nekaj časa nikamor nič ne premakne in spremeni ,saj bo počasi šlo v željeno smer... Vsem srečno in veliko uspehov pa se javim še po koncu ločevalne... Šarmanten

O, glej, glej...šarmanten je zopet med nami. Ampak, kje pa je sedaj tista velika čokolada z lešniki?

rrr

ribaracarak je napisal/a:

O, glej, glej...šarmanten je zopet med nami. Ampak, kje pa je sedaj tista velika čokolada z lešniki? rrr

Ja sej tista tavelika čokolada z lešniki pride kot nagrada na koncu ločevalne diete....Sedaj pa samo rebrco temne in to le vsak četrti dan hahaha Lep dan še naprej tebi ribica in vsem ostalim... Šarmanten

hm, kje pa je oni z radirko?

Dolores

Sporočilo je spremenil(a) Dolores dne 31. 2011 20:39

Hej, a ni bila cela kopica ločevalk, ki so začele takoj po novem letu? Enkrat te dni bi torej moral biti tudi vodni dan, kajne? Kako vam gre? Upam, da niste vsi vrgli puške v koruzo. Moj zadnji vodni dan je minil danes, brez problema, sedaj pa mi je kar malo žal, da se dieta končuje. Meni je všeč, ker me ta dieta res disciplinira pri hrani. Še zdaleč nimam idealnih kilogramov, niti normalnih še ne, ampak sem vesela, da mi dieta omogoča pazit, da redno jem. Vsi, ki ste še na dieti, ne obupajte. Ko vas premaga, da bi grešili, pa si zažugajte, da je treba naslednji dan spet v normalne tire in bo šlo. Držite se. dreamjob

Pa sem jih zdelala,vseh 90 dni namreč. Bilo je nekaj prekrškov,ampak sem zelo zadovoljna. Iz dobrih 68 sem prišla na slabih 62 kg,kar je bil tudi moj cilj. Sedaj pa se bom trudila to čimbolj vzdrževat. Lep pozdrav vsem, ki se še trudite in veliko mero poguma in discipline. Se splača. Pa na sonček pojdite! linolina

Tudi meni je uspelo do ustrezne teže,sedaj pa to vzdrževat,upam,da mi uspe,vsaj nekaj časa.Saj meni po nekaj časa popusti volja.Upam da je večini uspelo,nam kateri smo začeli januarja.lp mazako

Ja, že pridno vzdržujemo :) dreamjob