Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Danes pa je moj OH - nagradni dan. Malo sem grešila, pa ne preveč, saj sem si za kosilo "privoščila" špagete z dušeno zelenjavo, med katero sta bila tudi grah in koruza ... Za večerjo pa še delam "študijo" SINDY

Ojla ! Po dolgem času se zopet javljam Tudi jaz bi zopet začela, se mi katera pridruži, da imava obe motivacijo? Lep, čeprav deževen dan vam želim ! beba

Lp Beba,Marna in jaz sva pravkar začeli.V bistvu sem jaz danes na 6 dnevu.Tako,da ni prepozno ti kar začni.

Po moji vagi kaže danes dobre pol kile manj

kriznana

Ojla. Tudi jaz začenjam.....spet. Sklatit moram okoli 15 kg. Sem že hujšala z vami in mi je lepo uspelo in sem zgubila okrog 25 kg. samo sem jih zaradi zdravstvenih težav 10 nazaj dobila. Zdaj me pa samo nekaj zanima. Kako naj uskladim nočno delo in dieto, no tri izmene.....dopoldne in popoldne že gre kako pa naj ponoči, ali naj nič ne jem pa potem zjutraj ko pridem domov zajtrkujem sadje in potem grem spat....če ima katera izkušnje, prosim. lp hema

Imam take izkušnje,saj semnekaj časa tudi sama delala ponoči.Jaz sem pač tisti teden menjala dan za noč,res je malo težko od začetka ampak se navadiš.Lahko pa tudi narediš tako kot si sama napisala.Najbolje ,da sprobaš obe variante pa boš videla.Meni sadje pred spanjem ne paše in se mi naredi kar kepa v želodcu

kriznana

Pozdravljena beba, ti kar lepo začni. Tukaj na forumu nas je kar nekaj in vsem je skupen cilj vztrajati in izgubiti kakšen kg. Če bo kriza, kar lepo napiši ... ti bomo pomagale.

Dobrodošla tudi Hema. Berem in vidim, da imaš odlične izkušnje z ločevalno dieto. Sem prepričana, da ti bo uspelo vse skupaj uskladit in izpeljat do konca.

Danes bom imela mesne polpete z veliko zelenjave. Jutri začenjam 4 teden diete. 

Pozdrav prav vsem,

SINDY

Lep pozdrav vsem. Rada bi vam vsem čestitala za vztrajnost in vam sporočila, da se izplača. Sama sem z dieto končala pred skoraj dvema mesecema in kilogrami še kar ostajajo na istem. Pravzaprav dieto kar malo pogrešam, sem pa trdno odločena, da jo ponovim spomladi. Držite se in vztrajajte. dreamjob

Dremajob, čestitke. Koliko si pa shujšala? Jaz imam s to dieto res dobre izkušnje. Ker sem se pa vedno veliko ukvarjala z takim ali drugačnim gibanjem (hribi, kolo, tek) in potem zaradi operacije na hrbtenici pol leta nisem mogla nič, sem nekaj kg. nazaj dobila. In to bomo sedaj popravili Danes imam "Donat dan" Jutri pa prvi beljakovinski dan. lp Hema

Hema,zakaj pa Donat dan? renata69 http://renata69.moj-album.com/

Ma, kar tko. Sem imela malo preveč čudne hrane zadnje dni, in se mi je prebava malo ustavila. Samo toliko, da uredim prebavo. Hema