Ločevanje živil 90. dni - 5. del

no tudi jaz se zelo dobro počutim nisem toliko napihnjena, za tehtanje pa sem se odločila ( če mi bo uspelo zdržati ) da se bom šele po vodnem dnevu bom sporočila priv priv

No jaz tudi nič ne telovadim.Razen 3x na teden ,ko se peš odpravim na predavanje.Tja in nazaj je za 40min hoje .In to je to .Sej je sobno kolo v sobi ampak....... Počutim se ok ,tehtala se sicer nisem .Me pa hlače ne stiskajo več tako kot prej. Danes pa škrob in verjetno,da si bom naredila kar praženo zelje za kosilo in malo krompirja. kriznana

moj leg magic je že vandrav na sredo dnevne -samo nanj se spraviti je problem saj smo med vikenom se sankali pa 40 minut vlekli v hrib tako da pes ni več hotel zraven ...nekaj dek je že moralo iti dolj.bomo videli naslednjo soboto to mi je nekaj prekrižalo račune. Priv da veš zredila si se ....to ti bom vsak dan povedala dokler se ne zvagaš, pa tehtnico ti bo tamali pokvaril ga bom našuhtala----- torej iz tega sledi stehtaj se še dokler ti tehtnica dela potem pa praviš veš hlače so mi pa bolj prav. gercar

od jutri naprej se vam pridružim tudi jaz-torej,s proteinskim dnevom.... se pa kr malo bojim,da mi bo že kar hitro spodletelo... pozdrav vsem trenutnim hujšaricam..... cheleste

Tudi jaz imam danes proteinski dan, pa ne vem kaj naj jem! Si nisem nič pripravila zvečer tako da nimam nič s sabo v službo danes! Kakšen nasvet za danes? Se mi pa ful lušta nekaj mlečnega! Samo verjetno pride v poštev samo navaden jogurt,...no tudi kakšen sir bi jedla! A lahko zdej za kosilo sir potem za večerjo pa meso? pozdravček! 1katka1

GERCAR tehtnica je na varnem in bom vztrajala do vodnega dne da bo večji užitek ...... hahahahah pri meni pa danes OH tako da zvečer sladkooooooo!!!!!!! priv priv

1 katka 1 - danes lahko ješ meso in mlečne izdelke....če si v službi si lahko komot privoščiš sendvič s klobaso in kakšno solato ali samo paradižnik (še opazili ne bodo da hujšaš ) jogurt pa spih za večerjo...vmes med obroki mora pretečt 4 ure ... Jaz pa imam danes celo krajnsko, eno žemljo in solato...njamiiiiiiiiii kr sline mi tečejo.. se veselim kot mali otrok....mesekkkkkkk NAJA74

Verjetno bom res kakkšen sendvič za malico! poli pa črna žemlja, pa kakšna paprika za vmes! večerja pa še ne vem kaj bo ampak sigurno nekaj podobnega! Danes za zajterk imam pa četrtino pomela, sem mislila, da je kaj boljše to sadje! Pomaranče so še vedno zakon! 1katka1

KATKA MENI PA SE BASA KUHA NAJA74

priv zredila si se tale kombinacija hrane mi ne ustreza tako zelo ker kar naprej spuščam zrak moji piščanjčji zrezki so danes na tapeti njam njam to mi delaj to mi delaj gercar