Dieta za hujšanje(9kg v 14 dneh)

Imam enake izkušnje kot Renatana. Po porodu sem izgubila 3 kg (samo kar je bilo "preveč"). Težo pa lepo držim, važno je kombiniranje hrane, kot pravi Renatana in seveda miganje. To dieto sem naredila že 2x po 2 tedna (v 4 letih) in sem vedno izgubila samo tiste kg, ki so bili preveč. Nikoli pa več kot 4-5 kg. Med dieto sem delala, in sploh ni bilo težko zdržati, je pa res, da sem si kosilo nosila s sabo. Podvinci, tudi jaz ti želim veliko uspeha! Lep pozdrav Maša Maša

Znana je pod imenom pilotska dieta. Imaš predpisan jedilnik za en teden, po 3 obroke na dan, osmi dan pa začneš od začetka.Primer jedilnika : POnedeljek: Z: kava brez sladkorja v poljubni količini K: 2 kuhani jajci, špinača malo soljena na vodi kuhana V: 1 velik zrezek ali biftek pečen v olju na ponvi, zelena solata Četrtek: Z:črna kava brez sladkorja in mala žemlja K: 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje, sir ( 10daag) V: Sadje in jogurt breda Sporočilo je spremenil(a) breda dne 17. avg 2005 15:18:44

Ali pa je morda tista, ki smo ji rekli dieta s kliničnega centra? Trije obroki na dan, določene stvari v poljubnih količinah? Za zajtrk je bila vselej žemlja s kavo (sladilo zgolj umetno), le enkrat nateden kisla repa. Kosila so bila sestavljena iz kuhane špinače, bifteka s soalto, enrkat iz jajc, pa kuhanih rib in podobnega, večerje pa iz jogurtov, šunke, biftekov in podobnega. Nekje se mi še doma valja,je pa bila kar uporabna za snet štiri ali pet kg v štirinajstih dneh. Mamamia mamamia

Kuhana jajca, zrezek na olju in drugo meso... joj, ubogi želodec! Tole je pa primerno le za kakega konkretnega jedca, daleč od diete. Potem se pa raje postim par dni, al pa sem na vodi, sadju in polnozrnatem kruhu! Tiste 4 kile bodo šle isto hitro dol, pa vsaj presnova bo manj obremenjena. Brrr, kaj vse ne delamo svojemu telesu zaradi "kil"! Že od ene uboge polente enkrat na štiri mesece mi želodec nori, kaj bi bilo šele, če bi vsak dan jedla kuhana jajca in pa meso! tjas

Stvar izbire vsakega posameznika....... breda

To pa vsekakor. Sama sem zaradi raznih super diet čisto po mačehovsko zašuštrala svoj želodec in prebavo, zato je moje mnenje tako, kot sem napisala. Vsekakor pa je in ostaja najboljši način za hujšanje oz. vzdrževanje telesne teže gibanje in uravnotežena zdrava prehrana. Tudi to velja poskusit, če hoče človek zgubiti par kil Lp, tjas

Tjas, se po svoje strinjam, ampak ti povem, da sem pa jaz MORALA zelo podobno dieto delat zaradi zdravja, ker sicer pojem bolj malo mesa in imam premalo železa. No, prebavo sem mela pa vedno zelo v redu, tako da tu ni bilo problemov, je pa pomagala za železo, ampak ni bila ta dieta, ampak ena za železo, čeprav zelo podobna... Hotla sem samo rečt, da kar je za enega strup, je za drugega lahko zdravo... Sem pa živela za tista dva dni, ko maš jogurta in sadja kolikor češ:) Veri

Heh, heh, železova dieta - pozimi so mi jo predpisali, ko sem že v tretje v dveh mesecih zbolela. Juhuhu, najbolj vesela sem bila, če sem dobila na krožnik špinačo, veliko manj pa, ko sem morala prežvečit kak zrezek, velik čez cel krožnik. Prvič v življenju se mi je zgodilo, da sem po praženih jetrcah bruhala (pa čeprav so mi bile že od otroštva prava poslastica). Po mojem samo zaradi tega, ker sem bila tokrat prisiljena jih jesti. Na srečo mi s to dieto ni bilo treba nadaljevati. Lp, tjas

hehe, res je , ampak pomaga pa. vseeno upam, da mi je ne bo treba več delat vsaj kako leto... Veri