Post

Jasna1, ne vem še, tehtanje je ob sredah

Lana_s nisi zasledila jogurta vsak dan?

Ma odlično sem!

katka http://katka-lopatka.moj-album.com/album/5

No, potem pa jutri držim pesti, katka!

jasna

Sporočilo je spremenil(a) blažkaa dne 26. mar 2009 10:09:34

Katka lopatka, kakšni pa so rezultati pri tvoji prijateljici ? Kaj pa gibanje v tem času ? Menda se v času postenja ne sme preobremenjevati . LENČA http://www.moj-album.com/uredi/lencaa/144316

Moja prijateljica se bolj striktno drži, kot jaz, ker je le v skupini in pod nadzorstvom. O kilaži noče govoriti, ker ni to cilj vsega skupaj.

Glede gibanja pa vsak dan 2 uri aktivne hoje v hrib s psom, doma pred spanjem pa telovadba. Ob lepem vremenu pa še naokoli s kolesom (mestna vožnja). Nič kaj drugače, kot moja običajna doza gibanja, nisem nek športni tip.

katka http://katka-lopatka.moj-album.com/album/5

katka,katka,

tisti magnet za uho si le nabavi, je zelo pomememben, uravnava energijske tokove med čakrami.

ežoj

V ponedeljek sem končala svoj 21 dnevni post z razredčenimi sokovi, sedaj sem na presni prehrani, da se privadim. Prvi dan po postu jabolko in nezabeljeno solato, drugi veliko jabolk, korenčkov, indijskih oreščkov in pregrešila sem se s koskovim čipsem, danes pa čisto blažena: mešana solata in jabolka Ljubim učinke posta, to osrediščenost nase, povezanost z naravo, gibanje, svežim zrakom. Sem vesela, da sem ga opravila. Sonce je!!! Mateja terakota

Terakota čestitam ! Jaz nikakor ne morem naredit tega koraka. Verjetno sem preveč zasvojena s hrano.

Lep sončen dan želim !

banana130

banana130 je napisal/a:

Terakota čestitam ! Jaz nikakor ne morem naredit tega koraka. Verjetno sem preveč zasvojena s hrano. Lep sončen dan želim ! banana130

Hvala banana, res dobro dane, pravzaprav komaj čakam, da grem na jesenkega (morda greva pa skupaj)! Drugače pa jaz sem potrebovala dva meseca meditacije o postu. Meditacija zame pomeni jemanje literature v roke, pa veliko odlaganja, pa pozornosti na svojo prehrano in telo in se tudi kar nisem mogla spravit. Dokler me ni pričela grabit tretja gnojna angina zapovrstjo in sem obsedela z receptom za še ene antibiotike v roki ter grlom polnim rezil in sem rekla dovolj. Ko je čas je čas, niti sekunda ne prej. In to je bil pravi čas zame. In še nekaj: šele sedaj razumem kako je bilo vse to razmišljanje, pa odlaganje literature, pa biti nezadovoljna s sabo, da se ne spravim pravzaprav že začetek posta. Skala, ki se razkolje po 100 udarcih tudi 'razume', da je za to odgovornih vseh 99 in ne samo zadnji. Vse dobro želim! Mateja terakota Sporočilo je spremenil(a) terakota dne 07. 2011 10:51

Ja verjetno te more res kaj fanj udart po glavi, da začneš razmišljat drugače in si pospraviš podstrešje. Upam, da mi bo to kmalu uspelo.

banana130