Post

Katti! Moja prijateljica se je postila po Breussevi metodi in se je nekaj časa izvrstno počutila, potem pa ji je zmanjkalo zalog. Bila jo je sama kost in koža in mislim da 10 dni pred koncem nehala. Zelo ji je padla odpornost in je imela hudo vnetje dlesni in je kar nekaj časa trajalo da je prišla k sebi. Bila je prepričana, da bi za uspeh potrebovala malo več zalog. Poleg tega ni imela ustrezni sokovnik, naj bi bil tisti "green line" tako nekako se imenuje, če me spomin ne vara, kajti le ta med delovanjem ne uniči vitaminov. Je pa zelo drag, čez 100 jurjev. Želim ti pravo odločitev Aki

Hvala za informacijo. Hvala tudi tebi kobra1, že veš za kaj. katti

Kakšne nove izkušnje s postenjem mogoče?

jasna

Pozdravljeni. Vedno več nas je, takšnih, ki se upiramo globalnemu načinu življenja. Ki se upiramo temu, da bi poleg obilne večerje pojedli še pest tablet, da se bomo naslednji dan sploh zbudili. Ja, post je osnova življenja, preživetja. Postila sem se največ 16 dni. Pa mi tega ne bi bilo treba. Post kot čiščenje naj bi trajal nekje do 7 dni, če ga izvajamo večkrat. Ker imam bolj nizko težo si privoščim največ 5 dni. Če pa se prvič odločamo za postenje niso dovolj forumi in članki temveč se je potrebno temeljito pripraviti. Post naj ne bo sredstvo za izgubo teže, temveč naj postane vaš način življenja, način s katerim dovolimo telesu da polno zadiha in si nabere novih moči za soočanje z vsakdanjikom. Poiščite pomoč, društvo Preporod je eno od teh pomoči. Kjer je volja je moč, kjer je post je zdravje. ernikamoja

Moj partner se je postil nekaj dni, pa ni bilo OK. Delal je po navodilih, ampak je dobil aritmijo (tudi sicer je srčni bolnik) in je takoj prekinil. Ni vredno.

Za zdravega človeka je pa po mojem čisto OK. Pri boleznih pa previdno.

Sonja

Natanko tako, kot je napisala" ernikamoja" . Post ni hujšanje, je čiščenje na katerega se moramo predhodno pripraviti. V tem času ne čistimo samo telo, ampak tudi duha.

Seveda se prve dni počutiš slabo, saj se iz tebe izločajo nakopičene odpadne snovi. Potrebna je tudi dodatna higiena, kot je večkrat dnevno ščetkanje zob, strganje jezika na katerem se nabirajo obloge i n klistiranje, saj se v nasprotnem primeru lahko zaradi razkrajanja ostankov blata v črevesju zastrupljamo in si s postom natredimo več škode kot koristi.

Kdaj je telo prečiščeno, ugotovimo sami. Jezik je čist, brez oblog, oči bisre, smo polni energije ....

Postiti se je potrebno postopoma. Že en sadni dan na teden, bo kar nekaj pripomogel k zdravju.

Postim se že več kot desetletje od 20-25 dni. Počutim se krasno in upravljam vse aktivnosti, tako službene, domače in rekreativne.

Pomembno jetudi,  da se po postu pričnemo pravilno hraniti. Najprej sadne ali zelenjavne kaše, šele napo počasi pričnemo z trdo hrano.

 

 

 

kobra 1

Kobra, pod tole se tudi sama podpiešm. Trenutno sem na enem sadnem dnevu na teden, pred zimo in pomladjo pa si privoščim en teden postenja. Meni to zadošča.

Človek se počuti kot prerojen. In že po enotedenskem postenju se potem še skoraj ves naslednji teden privajam nazaj na običajno hrano.

Loni Makaroni

Bravo punce!

Sama že tretji dan jem samo sadje, nekako začutila sem, da bi ibl čas, da se malo "prečistim". Pa saj tudi drugače ne jem ne vem kako nezdravo, pa vseeno. Mogoče bom vztrajala še par dni, ker se odlično počutim, sploh nisem lačna, kilogrami pa kar dol...

 

Postenje mi je pa tudi ena takšna neraziskana in vabljiva tema že nekaj časa...

Pravkar berem eno knjižico o postu, mogoče se ga pa lotim po sadnih dnevih, bom videla1

jasna

Pozdravljeni! jutri nameravam zaceti 21-dnevni post, pa me zanima, ce se za taksno dobo priporoca jemanje kaksnjih dodatnih vitaminov ali cesa drugega. Imam ze izkusnje z nekaj dnevnimi posti, kjer uzivam samo sadje (tudi tokrat ga nameravam - kar v taksni "prvotni" obliki in ne v "stisnjeni" verziji), vendar pa me zanima, ce je za daljse obdobje telesu priporocljivo dati se kaj drugega. V naprej hvala za odgovore in veliko uspeha vsem, ki se lotevate tega v tem casu. Teja teja-kit.

Ne pozabi da je pri postenju NUJNO potrebno klistiranje ,ker sicer se telo zastruplja z hrano ki ostaja v črevesju.Tudi če vzameš odvajalne tablete in piješ Donat ,črevesje še vedno ni očiščeno.Moj zadnji post 10 dni,vsak dan sem se klistirala in glej ga zlomka,še vedno sem izločalo blato.Vzbudi se ti občutek da ga imaš tja gor do možganov,zadržuje pa se v črevesnih zavojih-lahko tudi leta- in to povzroča bolezni. lalu lalu