Zanima me kakšen učinek imata ti dve zelišči če ju uporabljamo v skupni rabi - npr čaju? je možno da učinek pade? sama namreč pred spanjem vzamem vodo z nekaj kapljicam baldrijana za spanec in pomirjanje stresa in samo baldrijan mi pomaga, včeraj pa sem poizkusila in kapnila kapljice v metin čaj pa sem ponoči imela kar pestro,...res da imam pred samo stresne dni, vendar po kakšnih močnejših preparatih ne bi posegla, že prevelika doza oziroma prevečkrato jemanje baldrijanovih kapljic zna zasvojiti.
Ima kdo podobne izkušnje? Kaj bi priporočali še v takšnih razmerah (pred seboj imam pomembne izpite) poleg rekreacije in meditacij ali joge???
hvala in lep pozdrav,
maja
LP
cervus
Sporočilo je spremenil(a) elaphus dne 29. jan 2004 18:46:32
