Kaj danes za zajtrk

skuta, popečeni ovseni kosmiči s cimetom, jabolko

Jagode.

Sveže nabrane gozdne jagode z ovsenimi kosmiči, nasekljanimi mandlji in malo lahkega jogurta

Jogurt, malo sojinega mleka, banana, osvseni kosmiči. Tako vsak dan, le sadje se menja.

Polnozrnati kosmiči z mlekom in kava.

Asimetra

Jabolko, ovseni kosmiči z otrobi,sojino mleko ter polnovredna pirina kava (instant) z malo stevie.

Spet toast z maslom z grobo morsko soljo, pa skodelica kave, nesica samo z vodo in saldkorjem, potem pa šen toast s šunko za na vrh, ker brez mesa in OH zame ni zajtrka. Mamamia

Napitek iz banane, kivija, kopriv, soka ene limete in ene pomaranče, malo jabolčnega domačega soka in sirotke. To je zadnjih 14 dni moj zajtrk. Seveda ne zmeraj v taki sestavi, odvisno kaj imam pri roki. 

bannanna: kako narediš popečene ovsene kosmiče?

Pa da malo osvežim 

Topli sendviči iz polnozrnatega kruha in sira, narezana sveža paprika in zelen čaj.