Jedilniki po montignacu

mirelca, tisti zelo mehki, fajn zreli kiviji so ponavadi sladki. Lahko uporabiš sveže jagode, borovnice, jabolka, čežano?, grozdje, melone,... z marmelado moram tudi jaz poiskusit :) Uporabljam čist navadno skuto, mislim da je MU, pač zelena posodica. Včasih kupim light izvedbo, pasirano, nepasirano, kar mi pride pod roke ;) Zelo fajn je pa Cottage Cheese sam tist je pa mal slan, tak da ni ravno fajn za mešanje s sladkim sadjem. Lizzie

Ku ku! Današnji jedilnik: Z: jabolko + pz kruh + marmelada K: štefani pečenka + špinača + zelena solata V: verjetno špageti s pestom in parmezanom Sem pa v dvomih, če je štefani pečenka lahko v montignacovem jedilniku? Naredila sem jo brez drobtin in kruha. Ali je ok? Lepo soboto vsem! alenkab

za štefani pečenko ne vem, ker ne vem kako to sploh zgleda ampak parmezan in špageti me bolj motijo... sir je predstavnik beljakovin in špageti ogljikovih hidratov! mogoče če ne boš pretiravala ne bo hudega, glej le da bodo špageti polnozrnati ;) lizzie ... superca :) sploh nikoli nisem pomislila na to...no ubistvu tudi časa nimam ravno na pretek da bi se zmišljevala nove recepte vendar to je lhko...bom resno poskusila... sliši se zelo preprosto, pa verjetno je veliko bolj zdravo kot tisti kupljeni sadni jogurti... hvala za nasvet ;) mirelca

mirelca, v eni Montijevih knjig so pz rezanci s paradižnikovo omako in parmezanom; v drugi so špageti s pestom... saj ne daš gor 100g parmezana, ne?

tulka

mlačna voda Z: 2 polnozrnata piškota M: mandarina K: pečen file rdeče šarenke, kuhan brokoli, brstični ohrovt in mix solata (zelena,rukola,sveže kumarice, česen) V: jogurt....ali kakšno jabolko Mayisa

Z: Svež pomarančni sok, skuta s hruškovo marmelado brez sladkorja M: Suha jabolka K: File morskega lista, leča na olivnem olju z rožmarinom, popečen brstični ohrovt, pralineji iz ene nove ljubljanske čokoladnice V: Jogurt, musliji perpetua

voda, donat Z: piščančja hrenovka, trdo kuhano jajce, sir, probiotični navadni jogurt, 2 wassa fiber (uh) M: mandarina K: goveja juha, piščančje stegno polnjeno z jetrci, brstični ohrovt, brokoli, zelena solata+rukola V: čežana bs ... pa mogoče še kaj ....hja, vikend je ... Mayisa

Na odličnem kosilu pri moji virtualni mami in ne povem, kaj sem jedla.

tulka

ups...se opravičujem torej... :) jz sem si pa vedno želela na špagete dodat parmezan pa sem mislila da bom v prekršu... no ja :) bom kar ju3 si privoščla špagete s parmezanom ;) Z: 3 kivija + sadni jogurt K: ješprenka z malček korenčka...lih za barvo :) V: sadni jogurtek umes pa veliiikooo sadnega čaja z limono, sladkanega z natrenom...je fantek bolan tako da sm mu mogla delat družbo ;) mirelca

Kaj bi rekel Monti o naslednji torti http://www.kulinarika.net/recept/sladice/Shujsevalna_to (namesto umetnega sladila fruktoza) ? Spada med dovoljene prekrške? ;) majacebelica