Jedilniki po montignacu

torek

čaj z limono

Z: kosmiči z mlekom in cimetom

M: pz jabolčni zavitek :'(

K: fižolova juha s pz svedrčki

V: pz jabolčni zavitek, mleko

 

sreda

čaj z limono

Z: kosmiči z mlekom in cimetom

K: goveji zrezek z gobami, ohrovt v solati

V: ostanek solate z dvema trdo kuhanima beljakoma

Julija

Sporočilo je spremenil(a) Julya dne 28. jan 2009 12:52:06

z: sok iz Powerjuicerja, dve jajci na oko, sir Brie, čaj k: pz riž, z zelenjavo, 70 % čokolada m: jabolko v: cottage cheese gianja

Nisem ravno strokovnjak na vašem področju, zato me zanima, če je priporočljiva kombinacija fižol + testenine (gledam Juliyin jedilnik), pa jajca in sir (gianja)? Mac

Mac jajca in sir lahko ješ. Jaz jih jem ponavadi za zajterk. Poveztek za pomoč http://montignac.mojforum.si/montignac-about367.html LP gianja

Hvala gianja. To torej pomeni, da lahko skombiniraš ta priporočena živila v enem obroku. Sem mislila, da je mišljeno ALI jajce, ALI sir. Mac

Kozarec vode

Z: jabolko

K: koržnik goveje juhe brez zakuhe, popečeni šampinjoni z origanom, motovilec in rukola v solati.

V: jogurt

MM

Kozarec vode

Z: polnozrnat kruh s skutinim namazom, rezine korenčka

M: jabolko in pomaranča

K: vitki som z zelenjavo, zeljna solata

M: jogurt

V: rjavi riž s porom, tremi barvami paprik, grahom in curryjem

tulka

Z: naravni pomarančni sok, ham and aggs, čaj b.s. k: golaž in ajdovi žganci, čaj m: pest mandeljnov V: 5 šnitk sira, čaj čez dan pa ful vode, in čaja _kekec_

Ali se pri Montiju je kislo zelje? ANŽA

Anža, seveda.

Ravno prej sem razmišljala, da bi v teh dneh skuhala segedin s puranjim mesom.

Obožujem kislo zelje

MM