Kako se počutite ve punce

Po službi po ta strmi čez Grmado na Šmarno, sicer pa se tako in tako vsak dan vozim s kolesom v službo in nazaj, tako da rekreacije ne manjka. Malo me pa že dajejo naslednji dnevi, ko bom praktično od jutra do večera  zaprta med štiri stene  Ma v petek zvečer bo že vse pozabljeno.

Loni Makaroni

z možem sva šla za pol urce kolesarit - bolje to kot nič. kljub temu, da je pihalo, ni bilo mrzlo. teddy

Jaz pa ze dva dni nic Visage

Jaz pa danes opravla že pol ure telovadbe . renata69

Jaz pa vsak dan uro pa pol hoje malo po ravnem malo pa v hrib.Če pa dežuja pa pride v poštev sobno kolo. Milži

Ravno sem prišla iz polurnega teka..ful je pasalo..jupi...ampak tehtnica pa nic manj ne kaze ..saj nic kaj prevec ne pazim na hrano, ampak vseeno..je pa pocutje toliko boljse Visage

Jaz sem pa danes 4 ure vrtela jezik s kolegico ,pa mal sva hodile.Ali je to tudi telovadba? lp goga

Visage ena tolažilna misel-glede tehtnice: mišice so težje od špeha zato ti predlagam da pozabiš na vago in začneš uporabljat ogledalo in meter. Dosti punc prehitro odneha z rekreacijo ravno zato, ker se na vagi nič ne pozna, ali pa še hujše... po treningu kaže več- to je normalno. Ampak če se boš opazovala v ogledalu boš pa začela opažati spremembe :) čeprav mnogo punc noče imet "preveč mišic" so ravno mišice največji porabnik energije (kalorij)... najboljše pri vsem pa je, da porabljajo tudi takrat ko ti počivaš, hehe. mala zelena

Danes pa jaz nisem jaz, se pozna cel teden celodnevne službe in komaj čakam vikend. če pa bi me zdajle vprašali, kaj bi počela, bi šla najraje za kak dan spat, tudi take vrste rekreacija včasih prav pride.

Loni Makaroni

gogad je napisal/a:

Jaz sem pa danes 4 ure vrtela jezik s kolegico ,pa mal sva hodile.Ali je to tudi telovadba?lp goga

 

Zavisi v kateri smeri ga vrtiš, hoja ni telovadba saj ti že beseda vse pove, se pa tudi po hoji odlično počutiš, recimo jaz nisem hodila 10 dni, pa se odlično počutimOdločila sem se, da si bom nabavila nek aparat ne vem natančno ime vibra.... ga vklopiš in si čisto pri miru, skoraj ne dihaš nakar se ti celo telo trese in v 10 dneh izgubiš 10 kg, ali poznate tole mašino? Kaj mi svetujete, mislite, da je pameten nakup?

lp

Anamarija

Sporočilo je spremenil(a) anamarija1 dne 11. apr 2008 08:52:36