Hujšanje

Poglej še prilogo 8. številke ANJE: Anjina 20-dnevna dieta, ki temelji na principu ločevanja živil (malo drugače kot 90-dnevna LD) in obljublja izgubo 10 kg. Kristalka

Alenka D, ali lahko prosim opišeš sadno dieto. Na forumih je namreč nisem našla. Se mi zdi zelo zanimiva.

 

Lp, Keka

Drugače pa popij čim več vode (2-3l),jej čim več beljakovine (le ta za prebavo potrebujejo encime,ki jih jemljejo iz maščob,ki so na zadnjici,trebuhu in stegnih) in pa zvečer ne jej... Roncolino

Keka, sem ti poslala na ZS. lp Alenka

Za zbiti 2 kili in očistiti se od zadnjih prekrškov deluje grozdna dieta. Drugače pa ni nobene diete, po kateri se zbijajo kile "brez stradanja". Stradanje je namreč posledica premalo hranjenja več tednov in mesecev - manj jesti v času diete pa definitivno ni stradanje. 5 kil viška se dobi, če pet mesecev konstantno ješ preveč in trajno se jih zbije, če v naslednjih 5 mesecih vzdržuješ disciplino, tako da ti enkrat na 3. mesecu pride v zavest kot normalen način prehranjevanja. Vendelina jr.

Tanya, če želiš se mi oglasi na ZS in ti napišem. Sem pred leti na ta način zgubila več kilogramov. swarovski

Jaz sem v enem mesecu že izgubila 3 kg. Zelo zgodaj pojem normalen zajtrk, okrog ene popoldan je kosilo - pojem v zmernih količinah, za večerjo pa pojem jogurt. Vmes popijem zelo veliko vode in sveže iztisnjenega soka iz sokovnika. Sladica se tudi znajde na jedilniku, sicer ne vsak dan. Kljub temu, da to ni glih dieta, mi kile vztrajno gredo dol. mina20