Nekaj o hujšanju - na kanalu a

Ja, kosti so dobre le za kuhanje juhe, ne pa za v posteljo ) še ena popolna... Tina

Mene je mama precej drugače učila in sicer, da redko kateri možakar za špeh sprašuje. Moj pravi, da debelih, starih in tečnih bab ne mara, sin pa pravi, da samo debela nisem. Šalo na stran. Čeprav je v tej kar se mene tiče kar resnica. Debelost ni dobra, to vemo vsi. Je pa pametno jesti manj in se veliko gibati. To je pred mnogimi leti vodilo mene, pa še danes mnogi pravijo, da je to res. Na hitro izgubljeni kilogrami se še hitreje spet nakopičijo, zato lepo po pameti. lp Vesna

Ja, ti presneti kilogram!!

balonka je napisal/a:

A ta dieta res tako pomaga?Ste vsi katei ste se je držali dali kilograme dol? Zato ker jaz sem magnet za kilograme.Rada bi ampak res rada bi shujšala.Nerabim bit manekenka, ampak malo manj bi me pa lahko bilo skupaj. balonka

Jaz sem se je držala in 90 dni in pridno ločevala beljakovine, škrob, ogljikove hidrate in sadje. Če si vztrajna in se diete držiš, 100% deluje. V treh mesecih sem izgubila 11 kg, naslednje tri mesece sledi tako imanovano vzdrževanje, kar pomeni manj strogo ločevanje, še vedno pa zdravo prehranjevanje. Nato bom ciklus še enkrat ponovila in upam da dosegla svoj cilj, kar se tiče teže. Ne gre pa pri tej dieti samo za zgubo KG, naučiš se bolj zdravega prehranjevanja, strogost diete pa prilagodiš svojemu telesu, svoji vzdržljivosti in pa seveda motivaciji. LP Kristalka