Dieta kemičnega razkroja

To je dieta iz Birminghamske bolnišnice iz Alabame, ZDA, ki se daje srčnim bolnikom za hitro hujšanje pred operacijami. Dieta je sestavljena tako, da prihaja do kombiniranega delovanja vnesenih živil, ki skupaj učinkujejo na razkrajanje maščobnih celic v organizmu. Dieta je varna in zanesljiva, a vseeno priporočamo posvetovanje z zdravnikom, preden jo začnete uporabljati.

Prvi dan

Zajtrk:

Črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla.

Kosilo:

1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj

Večerja:

2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda

Drugi dan

Zajtrk:

1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj

Kosilo:

1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji)

Večerja:

2 hrenovki, 1 skodelica brokolijev, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda

Tretji dan

Zajtrk:

5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj

Kosilo:

1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec

Večerja:

1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda

Dieto je potrebno STROGO upoštevati. V kolikor se držite pravil, lahko v treh dneh izgubite do 5 kilogramov in v tridesetih do 20 kilogramov. V kolikor boste dieto uporabljali več kot 3 dni, vam priporočamo, da po tretjem dnevu četrti dan ne držite diete in ta dan jeste normalno (in zmerno!!!), šele peti dan pa ponovno začnite s prvim dnevom diete. Analogno velja za naprej.

Ne mešajte med seboj in ne nadomeščajte nobenega živila v zgornjem jedilniku. Lahko uporabljate le sol poper in nobene druge začimbe. Kjer ni podane količine, ni omejitev, a vseeno priporočamo, da ne pretiravate. PRIGRIZKI MED OBROKI NISO DOVOLJENI!

Vir: http://www.geocities.com/hdieta/dkr.htm

______________________________

Ali je katera že poizkusila s to dieto? Kakšne so vaše izkušnje? Jaz razmišljam da bi začela z njo, pa me zanimajo vaša mnenja - če je katera poizkusila.

MissLady

23. jan 2006 19:45

Sej ni čudno, da shujšaš, če pa nič pametnega ne poješ. Zmanjšanje kalorij, pač. Sonja

23. jan 2006 19:48

Hm, diete še nisem preizkusila, ampak mi natko "na uč" zgleda precej nezdravo. Zelo majhen vnos kalorij, veliko jajc (vsak dan!?). Moje mnenje pri teh hitrih dietah je "hitro izgubljeno, še hitreje pridobljeno". Sicer pa vsakemu svoje. Če ti odgovarja... Jaz sem bolj zagovornica zdravega načina prehranjevanja. Brez sladkorja, bele moke, čim manj predelane stvari, ter veliko gibanja. Uspeh ne more izostati. Odločitev pa je čisto tvoja. Lp, maychi

23. jan 2006 23:24

Meni tudi tale dieta ne zgleda v redu. Kot prvo se mi krekerji ne zdijo OK, ker so običajno pretirano slani in mastni, pa še iz bele moke so ponavadi. Predvsem pa me moti, da se največ poje zvečer. A za spanje rabiš toliko energije? Pomoje bi bilo bolje, če bi se kosilo in večerja zamenjala, ker zvečer telo rabi manj hrane, pa še ne obremenjuješ ga s prebavljanjem ponoči in lahko počiva. Tale jajca vsak dan so mi tudi sumljiva. Pa zakaj vanilijev sladoled? Ampak to je le moje skromno mnenje. Me pa zanima, če kdo ve, zakaj veliko diet namesto kruha priporoča prepečenec ali celo krekerje? sem že velikokrat zasledila, da diete, tako kot zgoraj opisana opuščajo kruh, namesto tega pa dajo prepečenec. A ne bi bilo vseeno, če namesto rezine prepečenca pojemo npr. četrt kosa kruha? Saj če odstranimo vodo, se s tem ne znebimo kalorij. Ali pač? maja Sporočilo je spremenil(a) mc maya dne 23. jan 2006 23:25:06

24. jan 2006 9:25

Glede na to, da sem sama preiskusila že nič koliko dijet, sem končno prišla k pameti, da take hitre variante ne pridejo več upoštev. Letos sem spremenila stil prehranjevanja - izločila sem belo moko (kolikor se le da), bel riž, krompir, več sadja, zelenjave. Nekje moja lastna različica montignaca. Sedaj sem seveda pametna, teorija mi je zelo poznana, a kaj, ko se vse neha pri sladkih kolačih. Striktno se sama ničesar ne morem držati, v okvirih pa kar. No, vsaj zaenkrat. LP Tina

24. jan 2006 9:49

Kot pri vsaki drugi me tudi pri tej seveda zanima, kaj se zgodi, ko znova preideš na običajen način prehranjevanja? Odgovor poznam: pridobiš še nekaj kg zraven.... Zgoraj omenjena dieta je morda primerna samo za bolnike, ki morajo izgubiti nekaj kg in bodo tudi po tej dieti morali nenehno paziti na hrano. Torej? Pa saj smo že debatirali - vse je v glavi, dolgoročno pa je za vitko linijo in zdravje učinkvit samo VSAKEMU TELESU PRIMEREN NAČIN PREHRANEJVANJA, po eni sami logiki: vnesti manj kalorij kot jih pokurimo. Zato se povsem strinjam s kristy: vsak sam ugotovi, kaj mu najbolj ustreza, brez discipline in volje, ki se začneta v glavi, pa dolgoročno ne bo uspeha. Čudežne diete ni, je samo primeren način prehranjevanja. JAz recimo nisem izločila iz prehrane bele moke, testenin (običajnih, pri polnozrnatih mi gre na bruhanje) in krompirja, sem pa količine omejila. In stvar funckionira, izvidi so v redu. Mene je k temu prisililo zdravje, zato sem tudi spoznala veliko pasti, na katere naletimo pri različnih dietah. Ni vse, kar ima oznako dietno, tudi zdravo in brez kalorij, če omenim samo eno, je pa res, da vsak od nas pač mora vedeti, zakaj mu kaj ne ustreza. Pozdrav, Mamamia mamamia

24. jan 2006 9:51

Tudi sama imam kar nekaj kil preveč. Pa sem hujšala po ločevalni dieti, pa nisem šla do konca. Pri sebi sem opazila, da mi pomaga edino reklo "manj žri". In res, če se kontroliram in ne jem kar naprej, ter veliko pijem grejo kile dol. Problem je disciplina. Sem pa slišala za podobno dijeto, je pa zelo naporna. LP, marelica

24. jan 2006 10:14

To dijeto poznam. Že pred časom (4 leta) jo je prinesla sorodnica iz Kanade. Z možem sta jo se sržala nekaj časa (2 meseca) shujšala sta okoli 30 kg, res pa sta imela kar krepko preveč kg. Sedaj po 4 letih se je mož zredil za 4 kilograme, sorodnica pa drži težo. Pri tej dijeti je potrebno povedati, da je prilagojena ameriškemu načinu življenja in oni nimajo kosila tako kot mi, ker so do 5 oz. 6 ure v službi. Časovni razpored obrokov pa je tak: Zajtrk ob 8 uri malica med 12 in 13 uro kosilo ob 18 uri Nam pa tak način hranjenja ni v navadi. Tudi ko sta prišla na navaden način hranjenja sta se navadila, da po kosilu(večerji) ne jesta nič razen sadja. LP Dadaja Sem pozabila oni imajo takšne čudne krekerje, so bolj podobni riževim oblatom ali pa koruznim, v glavnem spominjajo na stiropor. Njihov namen je da napolnijo želodec z vlakninami. Meso se kuha ali pa peče brez maščobe. Zelenjava se uživa samo kuhana na sopari.Rdeča pesa se surova nariba (bljak), Tuna pa tista v lastnem soku. Prepečenec ali toast se uporablja sam zato, ker ima določeno težo in ne guljufaš pri količini. Sporočilo je spremenil(a) Dadaja dne 24. jan 2006 10:20:02 Sporočilo je spremenil(a) Dadaja dne 24. jan 2006 10:22:57

11. feb 2006 11:39

Dadaja, prosim te za še nekej odgovorov ker vidim da poznaš to zadevo... Tam ko piše 2 hrenovki a to resno misli "4polovice" al je to mogoč mišlen pač "2 polovici"?!?!?! Ker to je nekam velik.. tud glede na unih 90g mesa prejšnji dan! A za teh 90g je pa čist vseeno, katero meso vzameš al je kakšno bolj priporočljivo? Pa kje so pol te TUC krekerje snel, ce so pa uni njihovi cist drgačni... Potem Tuc ni najbolj OK? KERE POL SVETUJETE? A pac te naše k so res kot stiropor...SKOMINJA TO MENE!!!:( Kaj pa uni a gdo pozna...k jih je tko ene 5 al 6 pakiranih posebi v taki prozorni foliji pač (no u eni škatli maš več takih paketkov...)pa so taki k majo po sredini za prelomit...ma k perforiran papir, no! Neznam glih pojasnit... Pa a za peso je pol "totalna štala" ce ješ pac vloženo kupljeno...??? Kaj pa sir GAUDA z mal maščobe-a to prov cist sam ta more bit al je pac point da je NEMASTNI SIR se prav lahk tut kak Samostanski al pa kej... Pa a je ful važno, ob kerih urah mamo mi obroke?? &ce je to za Ameriko narjen a pol pr nas tut manj "pali" k mamo nekak ponavad na kosilu poudarek... Že zdej me velik stvari zanima pa cist mozno da se še kej spomnem... Hvala za odgovore že vnaprej! Pa lep pozdrav vsem!!!

11. feb 2006 12:10

Tejle dieti se pa res takoj vidi,da je čist ameriška. Men se zdi za kosilo premal stvari,za večerjo se pa lahko dobesedno napokaš. pa še,če potem te tri dni samo ponavljaš,če hočeš snet malo več kilc,potem se verjetno diete grozno naveličaš,kar naprej eno in isto.Kakor koli,meni ni preveč všeč,zdi se mi,da je dobra za tiste,ki bi radi izgubili samo par kilc. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

11. feb 2006 12:30

Mojmu fantu in mislim da tudi drugim najbolj pomaga dijeta mnjžri. In če pogledamo resnici v oči mislim da enako velja tudi za ostale Suzi