Ločevanje živil 90. dni - 5. del

ELMA ti si že naša članica,,,kakor bi se rekel veselo na delo….to se pravi pot pod noge do trafike….. a ja še to ELMA veš kje dobiš pomoč…punce so res tukaj in radi pomagajo Katarina enkrat sem že pisala…saki ponedeljek sadno zelenjavni dan ….seveda sem še zmeraj ločevala če se je dalo….načeloma se da si že navajena malo manj jesti kot ponavadi….no ja tudi se nabašeš ampak naslednji dan vodaaaaaaaaaaaa in samo voda ….. Punce skupaj smo lažje je Seni Sporočilo je spremenil(a) Seni dne 05. sep 2008 13:50:42

To ni slaba ideja! Jaz bom tudi pol imela kar ponedeljek sadno zelenjavni dan. Po vikendu, če je kaj takega v mes, al pa ne, da se malo sčistim! Super ideja. Ja in če se res kdaj zgodi kaj takega, da se nabašeš, pa za čiščenje vooooda! Prav maš! Vandolina si prebrala? Bova a ne?! Katarina K http://katarinak.moj-album.com/ vandolina : sitnooo 2 day! Sporočilo je spremenil(a) Katarina K dne 05. sep 2008 21:02:14

Dober večer dekleta! :) Se kar bolje počutim ko berem vaše komentarje hehe.. Prestala sadni dan (včeraj brez večjih problemov), samo me nekaj glede sadnega dneva zanima, kakšni oreščki med sadnim dnevom? in je to greh ali ne? Lepo se S-mejte ;) _tmickena_

Ne, oreščki niso greh, če seveda niso praženi in slani. Lahko so arašidi, pistacije, indijski oreščki, lešniki,... Vse -kot rečeno - nepraženi in neslano. Sicer pa dobrodošla med nami in držim pesti zate. Koliko časa si že na dieti? Issi

Hm danes je moj peti dan hehe, upam da bom zdržala! Super samo da so lahko indijski in lešniki :D Prej sem pozabla še vprašat, če se lahko med solato znajde mogoče kakšno sadje, ker obožujem mešane solate (pač zelena solata, zelenjava in piščanček pečen + kkšno grozdje, ananas al pa kej tazga).. Upam da nism kej preveč firbca :$ _tmickena_

Sadje in zelenjavo (razen škrobne - grah, fižol) lahko vedno. No, tudi jaz nisem dosti pred tabo; danes imam 18. dan. Saj bo šlo, boš videla. Issi

Živjo, punce Meni je vodni dan precej pomagal in sploh nisem več lačna.Količine, ki je na jedilniku, sploh ne morem pojest. Issi, ne smeš obupat, boš videla, da se bo tehtnica kar naenkrat premaknila. In takrat bom jaz rabila tvojo vzpodbudo, ker meni se bo pa sigurno tudi ustavilo.Še bolj kot z izgubljenimi kg, sem zadovoljna, da zgubljam špeh.Ko sem začela hujšat pred mesecem, mi sploh ni pokazalo % maščob in vode v telesu. Vandolina, glej, da se nam ne umakneš, moraš bedet nad nami in nas vzpodbujat. Enako velja tudi zate Katarina. Tiste, ki pridno hujšate in tiste, ki rabite malo vzpodbude, se nagradite in pojdite gledat film Mamma Mia.Jaz sem ga danes in res je super. Lep vikend in brez velikih grehov, tisa 58

ojla

Moram vas res pohvalit res ste priidne in vzdržljive.Jaz pa sem spet čist na začetku in sem preživela prvih štiri dni uspešno brez grehov tako da danes začnem s petim dnem in me čaka mesek ter solata.

Svetujte mi kaj naredim za jutri ko grem za cel dan kolesarit na primorsko pa sem mislila zamenjat dneve bi pač imela OH in naslednji dan  ŠKROB da bi  lahko šla na zelenjavno pico kaj pravite bi bilo to kaj narobe. 

Se pa ful že veselim jutranjega dne saj pravijo da bo zelo toplo tako da mislim še malo zaplavat v morju za osvežitev.

Imejte se lepo in vsem želim lep vikend

-pika 

Tudi jaz sem včeraj zamenjala škrobni dan z OH dnevom pa mislim da ni nič narobe. Bilo čisto podzavestno, še sama ne vem kako mi je to sploh uspelo. Zdaj pa zopet lepo po vrsti naprej. Uspešno hujšanje pa čim manj "lakote"! martina76

Po moje je boljše, da se ne mešajo dnevi. Sej si lahko zunaj naročiš tudi rižoto al pa kar že imaš na urniku. Baje pa zato, da če greš po vrsti, se ti spremeni v teh 90 dneh metabolizem. glede kilaže, pa po moje ne greš gor, tudi če malo zamenjaš dneve, ker ravnotako ločuješ. Pa enkrat toliko, pa ni katastrofa če bi zamenjali. Samo res enkrat toliko. Mi gremo pa naslednji vikend v Kranjsko goro in bom tudi težje kuhala oz imela dijeto. Ampak bo šlo. Malo težje se bom ur prehranjevanja držala. Ko bomo šli ven jest, se itak da nadočit in meso, zelenjavo, riž, pa pašto ali zelenjavno pico brez sira. Na škrobni tudi kako mineštro iz stročnic. Sadni je pa itak sadni. Lepo , da nas je vedno več. Se vidi, da je poletja počasi konec. Tudi, ko končam, vam bom občasno delala družbo, ker bom na vzdrževanju. Danes imam rižoto. To imam rada. Popoldne pa dobimo obiske in sem naročila eno čokoladno tortico, pa si bom prišparala dva kosa za jutri. Eden je zate Vandolina! Ti pa kupi indijske oreščke! Kako jih pogrešam. tako rada jih glodam! Lep vikend( če se v mes še kaj ne javim)! Sem pozabla pripisat. Ta mali je včeraj dobil 1. zobek! Bravo Blaži! Katarina K http://katarinak.moj-album.com/ Sporočilo je spremenil(a) Katarina K dne 06. sep 2008 11:27:19