Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Bravo punce.  Pred mesecem dni sem tudi jaz  začela z  ločevalno in danes je bilo na tehtnici pravo veselje saj sem lažja za 5 kilogramov kljub temu, da sem dvakrat kršila pa tudi vodnega dne včeraj nisem zdržala. Imam pa kar velike težave z želocem. Zanima me kaj jeste poleg testenin in pic na OH dan.

Pridni IČA in Kyara. Tudi jaz sem imela težave z želodcem, in sicer zaradi sadnih zajtrkov, zato sem zadevo prilagodila tako, da sem za zajtrk jedla tistio, kar je bilo tisti dan dovoljeno.

Še nekaj idej za OH dan: Pšenične ali koruzne tortilje z zelenjavnim nadevom, kuskus z zelenjavo, polenta z gobami, bruschette, njoki z dovoljeno omako, zelenjavni zavitek (vlečeno testo, polnjeno z mešanico zelenjave in malo paradižnikove omake)/zelenjavni žepki (iz vlečenega, listnatega (morda malo premastno) ali kvašenega testa), zelenjavni polpeti (narejeni s starim kruhom/moko/drobtinami), ajdovi žganci + gobova juha/zelenjavna juha, mlinci + rdeče zelje, pomoje bi šli v ta dan celo nesladkani slivovi ali marelični cmoki.

motovilčica

Sporočilo je spremenil(a) motovilčica dne 09.nov 2011 12:39

Hvala Motovilčica. Dala si mi kar nekaj idej.

Iča

No pa ni nobenega več na ločevanju...saj niste vsi obupali?

Po 01.01.2012 bo naval. Če si se odločila vstrajaj! Jaz sem bila na tej dieti v začetku leta ( do maja ) in še zdaj držim težo oz. malo sem še zgubila.

Veliko uspeha!!!!!!!!

Kyara nismo obupali, včeraj je bil ponovni začetek.

Pred slabima dvema letoma sem prvič zgubljala kilograme na ta način in je bilo uspešno.  Po dveh ponovnih neuspeih poizkusih in seveda pridobljenih kilogramih, poizkušam od včeraj dalje v tretjo. Pravijo, da v tretje gre rado, pa da vidim.

Imam pa samo eno vprašanje: solata iz rdeče pese;se lahko je vsak dan, ali je sam na določene dneve. Tega pa res nisem nikdar vedela.

Vsem ki vztrajate želim veliko volje, tistim, ki pa se odločate, pa želim veliko poguma.

Rdeča pesa je sicer ena zelo zdrava zelenjava, ampak ima visok GI - več kot banane, le malo manj od kruha. Zato ti ne bi priporočala, da se redno bašeš z njo - jaz bi jo jedla kvečjemu na OH dan.

Lisa, hvala. Bo ju3 potem na vrsti.

Nobene druge sestavine za solato nisem imela danes doma, tako da sem pojedla par kislih  zraven .

Res da je danes šele drugi dan, ampak komaj čakam ju3 na OH.

No seveda jaz nisem obupala....sem jo končala že avgusta in sem na vzdrževanju vse do danes. Kilogrami še počasi odpadajo...jaz pa sem pridna, z občasnimi mičkenimi pregrehami, katere so dovoljene...samo ne stalno...le tu pa tam...in sem zelo vesela in ponosna nase in na svoje bližnje, ki me podpirajo...)))

Jutri je moj 68 dan odkar sem na dieti. Kljub občasnim  pregreham sem izgubila  načrtovano težo. Zaradi bližajočih  se praznikov bodo moji ločevalni dnevi  zopet na udaru vendar bom  z slabo vestjo  vstrajala do konca.