Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Preživela praznike z občasnimi večjimi pregrehami. Mimo tatarca ne gre pa vodni dan z zamikom in z novoletno zaobljubo da bom več pila no pa še jaz za v vašo tabelo: 78,2 kg 168 cm 36 let ....... - 3,1 kg po 1,5 mesecu gercar

SUPER Nabralo se nas je kr nekaj....tako kot jaz tudi povratnice ....Daby tebe sem res občudovala že takrat, imela si res pravo volje in splačalo se ti je....ko bi še meni enkrat uspelo...res si to želim. No včerajšnji dan, brez kakršnih koli pregreh je bil uspešen...Imela pa sem ful krče v želodcu in me kr bolel...mora se telo navadit na manjše količine hrane.. Moram Vam povedat tudi, da jemljem še zraven te diete tablete Xenical ( za hujšanje), mislim pa, da nimajo nobenega efekta, razen napenjanja in krčev groznih v želodcu... Pijem pa tudi čaj ČANG ŠLANG Lep dan vsem.....danes bom jedla zelenjavno pico, zvečer pa kekse, ki so ostali od Novega leta... NAJA74

Ja res fajn, da nas je že kar nekaj! Se veliko bolj z veseljem držim vsega skupaj, kot če bi bila sama v tem! Doma pa sem navdušila še svejega fanta, ki ima 105kg in je velik 186, rad bi shujšal ene 15kg. Danes imam zopet pomaranče, mmmm za kosilo pa zelenjavno pico, večerja pa bodo tudi piškoti! Vsak dan pijem zjutraj zeleni čaj, čez dan pa meto in planinski,...tudi z vodo sem se že sprijaznila! No danes sledi še aerobika, upam da bo šlo kljub poškodovanem prstku na nogi! Lep zasnežen dan vsem skupaj! 1katka1

no še jaz se pridružim- starost 48, višina 173 cm, teža 110 kg. Cilj : prvi krog 20 kg Začetek 4.1.2010 Danes imam oh dan : 2 jaboki, testenine za kosilo (samo s paradižnikom) in pol manj za večerjo. Sladice bom raje izpustila zaradi skušnjav in ker se bojim, da se ne bom zadržala pri malem. Lep pozdrav vsem!!!!! poka

Peni....pojej nekaj sladkega, če ne boš...ti bo kriza....malo čokoladice...za skomine NAJA74

še moji podatki: 55 let, 160 cm, 71 kg. začetek 5.1.2010 moj današnji jedilnik: 2 jabolki, pasulj in malo kruha. Naja čokolade ne izpuščaj, v knjigi piše, da jo je treba jesti, da se izogneš alergijam snežni pozdrav vsem regica

Peni....pojej nekaj sladkega, če ne boš...ti bo kriza....malo čokoladice...za skomine NAJA74

TABELA NAJA74:88,4kg 169cm 36 let renata69:89kg 169cm 40 let priv:68,2kg 166cm 32 let gardelin:86,5kg 168cm 35 let aloe:?kg 176cm 39 let 1katka1:55kg 153cm 25 let kriznana:99,5kg 165cm 37 let daby :79 kg 169 cm 44 let peni44:110kg 173cm 48let regica54:71kg 160cm 55let renata69 http://renata69.moj-album.com/

no pa je že spet novi dan in sicer danes jem škrobne zadeve. odvčeraj imam že kuhan ješprenj tako, da ne bo problema za zajtrk pa kaki lep pozdarv priv priv

včerajšnji dan uspel...danes pa sadni dan....po večini bodo to kr jabolke pa čaj.........pa voda.... Punce, kako se kaj počutite............meni se zdi, da me je že manj NAJA74