Ločevanje živil 90. dni - 5. del

se strinjam s tabo branka171, da venusa verjetno premalo pije, pa telo se počasi privaja na spremembo. Venusa se boš pa potem bolje počutila, ko ti bodo kilce splahnele. branka171, to da si izgubila 6 kg je za prvi mesec super, zato kar pogumno naprej. Jaz se nisem še tehtala, ampak vidim po obleki, da je šlo nekaj sala dol. Kako ste drugače, pri nas tak sever piha, da ni za zunaj biti. regica

Branka -6 je super! Pomisli na številkoob koncu diete ob takem tempu izgubljanja! HM!? Vredu, a ne? LP.

Branka171 prav odločno ti gre. Jaz sem 9.5 imela 60 dan in mi je do sedaj šlo -10 kg pa sem prav zadovoljna, da mi je to uspelo. Tako, da je pri tebi v 25 dneh -6 kg to prav odličen rezultat. Samo tako naprej. Veš prehitra izguba kilogramov tudi ni dobra. Regica zanimivo mi je, da te nič ne mika stopiti na vago, jaz namreč to storim vsako jutro in si vsako jutro zapišem koliko kaže tehtnica in potem vidim kako mi dnevno dkg padajo oz. kakšno jutro se tudi zgodi, da imam kakšno dkg več, pa potem spet pade. Drugače je bil pa danes tako lep sončen dan in sem se ravnokar vrnila z dolgega sprehoda tako, da upam, da bo jutri spet kakšna dkg manj. top.verbena

Ja -6 kg v 25 dneh je pa dober rezultat. Seveda se zdaj lahko pripraviš na počasnejše padanje teže, centimetri pa bodo kar izginjali. Vsaj pri meni je bilo tako. Pa ne pozabiti na rekreacijo, da pridobiš lepo grajeno postavo. Boš videla kako bodo dedci zijali Regica54, ti se še nisi stehtala? Te prav nič firbec ne matra? Jaz še vedno takoj, ko vstanem, skočim na vago kar tako malo za motivacijo. Mi zna teža nihat do 1,5 kg. Samo, da centimetri ostajajo isti. Grem jutri spet malo v shoping po kakšno dobro majčko in jeans krilo. Jedla bom pa kaj beljakovinskega. Vsem veliko uspeha pri vsem sabina69

O, top.verbena tudi tebi čestitke za izgubljene kilograme. Vsak dkg se pozna. Kar pridno nadaljuj! sabina69

Pozdravljene sotrpinke! Imam vprašanje, če mi lahko katera pomaga. V času diete si sestavljam tako pestre jedilnike z jedmi, ki jih drugače skoraj nikoli ni na naši mizi. Sedaj sem se odločila, da bi jedla kus-kus, pa ne vem na kateri dan naj ga uvrstim ali na škrobni dan ali na dan OH. Hvala za pomoč! top.verbena

kuskus so grobo tolčena pšenična zrna, torej pašejo v isto kategorijo kot polenta. Lisa

O, Lisa hvala za odgovor, torej ga bom jedla jutri na OH dan. LP top.verbena

Lep pozdravček vsem! Če se me katera še spomni, sem bila tukaj s tistimi, ki so začele 5.1.2009.....Vztrajala sem mesec dni in izgubila 8 kg....spet sem tukaj Jutri začnem takole z sadnim dnem malo za čiščenje v ponedeljek pa resno 18.05.2009...se mi katera pridruži na novo Moram Vam povedat...shujšala sem res 8 kg...ampalk zdaj maja mi tehnica spet kaže iste kg zdi se mi, da se sploh ne moram obvladat in nova služba me bo pokopala Samo jemo...pijemo in se dobesedno nažiramo s sladicami...to nikamor več ne vodi....poletje bo in ko se samo spomnim mi postane slabo, saj me zopet vse tišči....nič mi ni prav, skratka.....obupala sem in zato začnem že jutri v poinedeljek pa strogo resno.Držite pesti NAJA74

Hojla! Kuskus se je seveda na oh dan.Jaz si ga tudi večkrat privoščim. Regica54,ali te res nič firbec ne matra ali pa te je mogoče strah stopiti na vago,ker se bojiš,da ne bi pokazala tistega kar si želiš. Mislim,da je pametno,da med dieto preverjamo težo,sicer ne vsak dan,to je kar že malo bolano(upsss!!!),ampak enkrat na teden,ali vsaj vsakih štirinajst dni,je pa že dobro,da se stehtamo. Zato Kvakica,kar pogumno! Seveda se je pametno pred pričetkom diete tudi izmeriti(obseg pasu,bokov ,prsi in beder),ter potem mere kontrolirati vsaj enkrat mesečno.Zgodi se,da nam kilaža obstane,mere se pa še vedno nižajo. Naja74,sočustvujem s tabo,vem prav dobro,kako je ko človek obupa.Vendar zdaj ni čas,da se smiliš sama sebi,zdaj je čas,da se vzameš v roke.Hja,kakšno službo pa imaš,da samo jete in pijete.Ne no se tako pustit,odločno reci,da pač ne smeš in posezi po sadju,ki ga bo v tem času v izobilju.Saj človek mora imeti sebe rajši kot hrano. Jejmo zato,da bomo živeli in ne živet zato,da bomo jedli! Pomisli,če je res užitek,ko se do onemoglega najemo in nam je potem slabo in nas vse tišči,čez čas so nam premajhne cunjice ,iz tehnice se začne kaditi in postanemo slabe volje in ugotovimo,kako je življenje kruto do nas tako grdo kaznuje,ker lahko sodelavka vola poje,pa se ji nič ne pozna,mi pa se redimo že od zraka,ki ga dihamo. Nihče se ne redi od zraka,pa tudi od vode ne in od solate tudi ne.Redimo se enostavno zato,ker pojemo več kot pokurimo.Če torej želimo shujšati,moramo pojesti manj,kot pokurimo.Torej podkurimo samemu sebi in nekaj naredimo zase! Punce,želim vam veliko sreče pri kurjenu kalorij in manjšemu vnosu hrane v telo,na kakršen koli način že,sam da vam bo ratalo. Se še vam javim! Naj vsak dan bo s soncem obsijan