Ločevanje živil 90. dni - 5. del

No punce, kako ste prestale vodni dan?Kako je šlo?

Malo se razpišite, da mi bo danes lažje.

Jaz sem si ga določila za danes, ker je pol lune, pa še včeraj enostavno ni šlo. Sem pa imela podaljšani Š, tako da danes res sama voda in topli čajčki vseh vrst.

 

Kyara

lp , evo dans je moj sadni dan(4.dan), ja sem čist na začetku, tako da me kar mal kriza daje. pa bo že.. do sedaj sem pojedla 3 jabolka, kaj si bom pa za kosilo privoščila,še ne vem ,mogoče tud solato.. jutri bom pa na meseku LuckyL

V tem drugem mescu nisem bil pa prav nič priden. Sta šla še samo 2 dodatna Kg dol (skupaj 12,5). No, v zadnjem mescu se bom še dodatno potrudil. Držite se. PS: mmm. Danes je pa mesek. sonic

P R V E S P R M E M B E: PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica ( - 7,5 KG)(-0) GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj (-5 ) KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota (-6) ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj (4,5) NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor (-5) GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm (-4 ) DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru (-6,3)(-4,5) VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra - tehtanje 31.1.09 -82,600 kg mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi (-6) karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm (-4) Sy: 87,00 kg 163 cm Krško (-4) klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota (-6) DEKLINA: 88 kg; 173 cm (-4.5) Sabina69: 84 kg, 39 let, 177 cm, LJ (24.1.2009) neika:73 kg,160 cm,33 let,Maribor (začetek 25.1.2009) (-4) antaja: 92 kg, 32 let, Kamnik (začetek 13.1.2009) (- 6 )(-2) sonic:108 kg,32 let,180 cm.Rogaška Slatina (-10.5) TRENUTNI ZMAGOVALECCCC(-2.5) petardica petardica Sporočilo je spremenil(a) petardica dne 06. mar 2009 09:51:44 Sporočilo je spremenil(a) petardica dne 07. mar 2009 21:43:29

Tako tole so drugi rezultati......kot vidite jaz sploh nisem bila nič pridna Sonic tebi je vsaj malo uspelo,kaj pa druge dečve,kakšno je stanje???? petardica

Pozdrav vsem. Moj vodni dan uspel. Samo sem med vikendom preveč grešila, saj sem imela že 86 kg, ko sem držala luno (25.2.2009). Danes zjutraj je tehtnica pokazala 87 kg. Gremo naprej. Danes je mesek. Lep se imejte. P R V E S P R M E M B E: PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica ( - 7,5 KG)(-0) GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj (-5 ) KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota (-6) ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj (4,5) NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor (-5) GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm (-4 ) DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru (-6,3) VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra - tehtanje 31.1.09 -82,600 kg mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi (-6) karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm (-4) (3.3.09= -1 in skupaj -5 Kg) Sy: 87,00 kg 163 cm Krško (-4) klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota (-6) DEKLINA: 88 kg; 173 cm (-4.5) Sabina69: 84 kg, 39 let, 177 cm, LJ (24.1.2009) neika:73 kg,160 cm,33 let,Maribor (začetek 25.1.2009) (-4) antaja: 92 kg, 32 let, Kamnik (začetek 13.1.2009) (- 6 ) sonic:108 kg,32 let,180 cm.Rogaška Slatina (-10.5) TRENUTNI ZMAGOVALECCCC(-2.5) mial

Tudi moj vodni dan je uspel. Da se ne bomo ponavljali z razpredelnico,je boljše,da podamo rezultate in petardica dopolni razpredelnico. Pri meni sta se stopila 2 kg.(jupi) Zdaj pa z še večjim zagonom,naprej! renata69 http://renata69.moj-album.com/

Pozdravljeni vsi skupaj! Čestitke vsem, ki ste izgubili vsaj kak kilogramček. Tistim malo manj uspešnim pa samo malo več discipline bo treba in bo naslednji mesec bolje. Za mano je že 40. dan diete. Preživela sem ga ob špagetih in malinovem pudingu. Dež mi je ponagajal in nisem mogla teči, sem pa 2 uri hodila z dežnikom. Bolje to kot nič. Jutri bo na vrsti sadje, jabolka, hruške in sveži ananas. Se veselim jutrišnjega dne ob sadju, dežja pa niti ne. Mirno noč in uspešen dan! sabina69

Pozdravljene! Ja kam pa ste se izgubile? Nič ne pišete več ali ste mogoče obupale? Ma dajte no, saj pa ste prave ženske!

Evo moje poročilo. Včeraj sem imela vodno dan. Uspešno in brez grehov sem ga prestala. Celi dan sem pila samo vodo, zvečer pa me je zeblo i sem popila pisker vročega čaja. Pa je bilo takoj  toplo.

Danes sem se tehtala in mi tehtnica po vseh grehih preteklega meseca kaže -3kg. Super! Tako da sem skupaj shujšala -9kg. Neverjetno!!!!

Zato pa so mi hlače kar prevelike, v obrazu pa sem neka shujšana, mi je rekla soseda, ki ne ve, da sem na dieti, hehe

Dajte, javite se kaj, tudi če ste nezadovoljne ali pa srečne. Delite izkušnje. Skupaj je lažje! Pa še cel mesec imamo pred sabo.

Nekaj me zanima. Ima mogoče katera e-obliko knjižice za vzdrževanje diete ali pa mogoče skenirano? Jaz sem eno dobila od planetk pa mi je noče odpreti, še manj sprintati. Lepo bi prosila, če jo katera ima, da mi jo pošlje ali pa objavi kar tule gor.

Kyara

Zdravo vsem! Sem nova pri 90 dnevni dieti. Danes je moj prvi dan. . Visoka sem 165 imam 72,50 kg, stara sem 52 let, sem iz Škofljice. Rada bi izgubila 15 kg , ki sem jih pridobila v 2 letih, odkar se več ne smem veliko gibati. Čestitke vsem, ker ste tako pridne in veliko motivacije za uspešno hujšanje še naprej! breskva