Knjiga jem, torej hujšam

Tudi jaz se zanimam za to knjigo - z avtorjem je bil intervju v Oni - priloga Dela. Pozdrav! irena

Zivijo! Knjiga je res zanimiva in zelo poucna uporabiti pa je potrebno tudi najnovejsa znanja. Knjigo se da kupiti, vsaj jaz sem jo, v knjigarni Vale Novak na Wolfovi ul. v Ljubljani, stala pa je cca 5.000,00 Sit. Veliko uspeha in lep pozdrav Barbara

Serbi, pa kaj pomaga knjiga? Zanima me, če se ravnaš po njej (kolikor je v javnosti znano, si resnično gurmanka in zato zelo zaupam tvoji oceni) in če so učinki. Namreč jez bi morala!!! dol dat kar nekaj kg pa mi nikakor ne uspe! Lep pozdrav, astra

Zivijo! Hvala za laskave besede, se toplo priporocam se za naprej. Zdaj pa dosti heca, gremo zares. V svojem zivljenju sem shujsala sigurno ze vsaj 1,5 ton. Ampak kaj, ce mi pa dobra hrana vec pomeni. Z Montignacom se da zelo lepo shujsati in tudi obdrzati nizko tezo, problem pa je v tem, da je potrebno spremeniti miselnost, ne samo prehrano. Kajti kombinacij je res ogromno in nekatere so celo zelo sprejemljive. Vendar pa bi rada opozorila se na eno stvar. Imam dva karakterno popolnoma razlicna prijatelja, ki sta se spopadla z Montignacom. Po daljsem casu pribl. 2 leti sem zacela opazati, da sta ta dva fanta sicer suha ampak kaj tako brezkrvnega ( brez energije ) pa ze dolgo nisem videla. Znanka, ki je to dieto prinesla pred leti iz tujine pa je tudi po pribl. letu in pol nehala s tem, ker se ji je zdelo, da ima premalo energije. Ne vem, sama sem poskusila in se tudi drzala ampak ce imas rad sendvic s salamo, pecenko s tenstanim krompirjem in podobne dobrote, to ne bo slo. Se enkrat povdarjam, potreben je PREMIK v glavi. Lahko pa povem, da trenutno se kar uspesno ( he,he ) vzdrzujem tezo s Xenicalom, ki "poje" 30% mascob. Eh, kako zna bit zivljenje naporno, pa tako bi bilo lahko lepo. V glavnem, pocutim se v redu, zdrava sem, psihicno me prevelika teza ne obremenjuje in to se mi zdi bistveno. Vsem skupaj zelim veliko shujsevalnih uspehov ( saj res, MORJEEE ) in prav lepo se imejte. Barbara

Šerbi, hvala za odgovor. Moram priznati, da se močno strinjam s tabo. Tudi jaz opažam, da mi razne diete jemljejo voljo=energijo. Vlečem se okrog kot megla, morim vse okrog sebe, ko pa ne zdržim več pa spet...juriš na hrano! Glavno je, da je človek zadovoljen sam s sabo (ampak...ko se pojavijo kakšni problemi, se pa mora hujšat...) Lep pozdrav, astra

Lep pozdrav vsem skupaj! Tudi jaz sem brala prilogo Ona in sem bila tako navdusena nad intervjujem z g.Montignacom, da sem si kupila to knjigo in jo prebrala v enem dahu. Zelo zanimivo... Kot studentka sem bila prav debela in sem kasneje shujsala s pomocjo Scarsdale diete, tako da sem sedaj dokaj zajezila nabiranje kilogramov (ob ponavljanju diete). Ker vem, da je tako hujsanje z nizkokaloricnimi dietami nezdravo, bi zelela tezo se malo znizati in na zeljenem nivoju ohranjati s pomocjo korenite spremembe v prehranjevanju (po Montignacu). Rada bi vec mnenj glede te metode, nekaj nasvetov in ce je mozno tudi kak recept, saj mi primankuje idej. Veliko uspeha zelim vsem skupaj.

Ja, hvala vsem za prijetno debato in nasvete. Knjigo sem dobil in sem navdušen nad njeno vsebino. Želim pa sprožiti še malo razprave, ki bo morda zanimala tudi druge. Gre namreč za vprašanje: kaj je polnozrnati kruh, iz kakšne moke (TIP) se peče in kje se ga dobi, oz. ne dobi. Ni namreč dovolj, če ti v trgovini ponudijo kruh, posut z zrnji in rečejo, da je to polnozrnati kruh. Lep pozdrav vsem Bodi.

Pozdravljen Bodi! Postavil si zanimivo vprasanje o kruhu. Jaz sem si kupila polnozrnati kruh, ki se mu rece 100 letni kruh (mislim, da je od Grajske pekarne, nisem prepricana). Imam pa drugo tezavo, da nikjer nisem nasla graham testenin. Zato sem si kupila nekaj novega od Barille -> polnozrnati spageti. Bili so mi zelo vsec, upam, da so tudi ustrezni (glede na zahteve metode po knjigi. Ce najdes se kaj pametnega po trgovinah za primerno prehrano, me obvescaj. Lep pozdrav vsem skupaj!

Pozdravljeni! Tudi jaz se pridruzujem prijetni debati. Kar se tice glede polnozrnatega kruha vsem skupaj predlagam, da si kupite polnozrnati kruh Natura od pekarne Zito. To je edini kruh, ki je resnicno polnozrnat, pridelan je iz grobo mletega psenicnega zrna in ga prodajajo samopostrezno (ni pakiran). Je eden redkih kruhov, kjer gre res za polnozrnati kruh in ni obarvan kot mnogo drugih, ki so v resnici iz bele moke z dodano karamelo. Po njem boste se dolgo casa po zauzitju imeli obcutek sitosti. Lep se imejte in se prevec ne sekirajte zaradi kakega kilograma prevec. Lep pozdrav Peter

Pozdravljen Peter! Najprej hvala za odgovor v zvezi s polnozrnatim kruhom. Imam vprasanje ali ta pekarna s svojimi izdelki zalaga tudi Mercator ali Spar (oz. katere trgovine sploh?), ker nisem iz vecjega kraja, zato mislim, da bom ta kruh tezko nasla. V knjigi je omenjen tudi nepreciscen riz. Prosila bi te, ce morda ves kateri izmen prodajanih rizev bi ustrezal tej kategoriji? Kako je z basmati rizem? Hvala ze v naprej! :)