Jem, torej hujšam ali proč s sladkorjem

Krfjolca,seveda lahko ješ brez mesa in rib!Jurčke z ajdovo kašo kar jej.Tudi polnozrnat kuskzs pomoje lahko ješ. Teka

Pozdravljeni! upam, da vas ne bom vrgla s tira s tem vprašanjem, saj vem, da ne spada pod to temo, samo ne vem, kam naj vpišem vprašanje. se opravičujem! zanima pa me samo to, če je kdo že slučajno slišal za izdelke herbalife? veliko je reklam od njih, pa me zanima, če kdo kaj ve, kaj je to. niti

Tukaj imaš nekaj: http://www.herbalife.com/hl/templates/templatepreporta Čeprav jaz menim, da taki in podobni izdelki niso nič kaj prida. Od njih nimaš nič, shujšaš ne toliko sam, kot tvoja denarnica. Imam še eno vprašanje glede Montignaca (upam da nisem preveč nadležna): kako je z drobovino - npr. jetrca? krfjolca

Lep pozdrav vsem skupaj! Tako, pa sem tudi jaz noter padla. Med bralce in preizkuševalce Montignacove metode. Zakaj? Ker sem zasvojena s sladkorjem. Več kot pojem sladkega, več rabim in to gre že v skrajnosti. Po kosilu moram obvezno nekaj sladkega pojesti, drugače ne zdržim. In sedaj se en teden prehranjujem po načelu Montignaca in že cel teden nisem jedla nič sladkega. Najpomembnejše pa je, da sploh nisem čutila potrebe po sladkanju. Moram povedati, da se šele uvajam v ta način razmišljanja in se moram še veliko naučiti, sem pa za začetek poleg knjige prebrala tudi ta forum od začetka do konca. Zelo zanimivo in koristno branje! Pa me vseeno še nekaj zanima glede pivskega kvasa. Zasledila sem, da ena od vas (ne spomnim se na kateri strani) uživa pivski kvas Biotop. Kako ji (ti) to uspe, ko pa je tako neokusen, če ga pripravim po navodilu, ki je zapisano na škatli? Ali bi bilo kaj narobe, če bi ga zmešala kar med sveže stisnjene pomaranče? Raje bi namreč uporabljala kvas v prahu kot v tabletah. tally Sporočilo je spremenil(a) tally dne 19. dec 2005 22:56:02

Tally, samo nekaj me zanima? Zakaj bi se "mučila" s kvasom v prehu, če lahko brez problemov pogoltneš tabletke? Lp, maychi

Kot sem zasledila v Montignacovi knjigi, telo na splošno ne absorbira ravno dobro sestavin iz tablet. Ampak sem že prišla do sklepa, da pretiravam. Maychi, prav imaš, bom šla kar po tablete, ker je kvas tudi v pomarančnem soku ogaben. tally

tally je napisal/a:

Več kot pojem sladkega, več rabim in to gre že v skrajnosti. Po kosilu moram obvezno nekaj sladkega pojesti, drugače ne zdržim. In sedaj se en teden prehranjujem po načelu Montignaca in že cel teden nisem jedla nič sladkega. Najpomembnejše pa je, da sploh nisem čutila potrebe po sladkanju.

Meni je tudi to najbolj všeč. Zdaj se držim približno 2 tedna, pa me sladkarije še ganejo ne. Doma se sicer pritožujejo, ker sem prej venomer nekaj pekla in packala, zdaj pa se morajo zadovoljiti s kupljenimi piškotki, ker se tudi peč ne spravim več. Niti me ne gane, če kdo pred mano je tortice, kar je bilo prej nepredstavljivo ... Še vprašanje - ali ima še kdo težave s plini? Ker mene venomer napenja, čeprav sem črtala fižol in stročnice ... krfjolca

Poskusi ločevati surovo in kuhano zelenjavo in sadje. Če poješ najprej surovo sadje in potem zajtrk, pri koslilu pa najprej solato, potem pa kuhano hrano, se boš izognila gnitju hrane v želodcu in posledično plinom. Jaz se že več let zdravo prehranjujem in nimam nobenih težav več. Trebuh ni napihnjen, nimam potrebe po sladkem. Pazit moraš le, dnevno poješ dovolj beljakovin. To zna bit včasih problem. Jaz si pomagam tako, da za zajtrk in dop. malico jem sadje, kosilo je sestavljeno iz solate (beljakovin in zelenjavne priloge) ali iz (polnozrnatih testenin in zelenjave) ali (mineštre iz stročnic), popoldanska malica in večerja pa sta predvsem iz beljakovin. Le tako pojem nekje 55% beljakovin. Solata pred kosilom mi je nekakšna predjed. Iz prehrane sem 100% izločila koruzo, krompir in kuhano korenje, belo moko, sladkor in pri pripravi jedi NIKOLI ne dodajam maščobo. Kvalitetno olivno olje uporabljam le pri pripravi solat. Dnevno uživam tudi laneno seme in lanano olje zaradi OMEGA3 maščob. PACKA

Pozdravljeni, Sem ena od tistih, ki nimamo časa na pretek... Če bo kdo to prebral naj me prosim usmiri v skupino tistih srečnežev, ki so na 90 dnevni ločevalni dijeti. Jaz imam danes sadni dan - 24 dan - je kar malo krize pa bi rada rekla kakšno besedo z mojimi sotrpini. Lep dan še naprej vsem skupaj. MATIJAMAKS

MATIJAMAKS je napisal/a:

Pozdravljeni, Sem ena od tistih, ki nimamo časa na pretek... Če bo kdo to prebral naj me prosim usmiri v skupino tistih srečnežev, ki so na 90 dnevni ločevalni dijeti. Jaz imam danes sadni dan - 24 dan - je kar malo krize pa bi rada rekla kakšno besedo z mojimi sotrpini. Lep dan še naprej vsem skupaj. MATIJAMAKS

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5043 Na tem linku jih imaš, drugače pa je njihova tema navadno čisto na vrhu vseh ostalih. lp, Marija