Hernija

Že nekaj časa imam težave z ledvenim delom hrbtenice in bolečinami v levi nogi.Danes sem dobila izvid MR ki je sledeč:

I.v.diskus L4-L5 je zmerno do izrazito degeneriran z diskus hernijo, ki utiskuje korenino L5.

I.v diskus L5-S1 je zmerno do izrazito degeneriran s  centralno in dorzalno dskus hernijo, ki je v kontaktu s koreninama S1.

Bolečine so hude, jemljem ketonal in doreto.

Ali je imel kdo podobe težave in kako ste jih rešili? Ali se da hernijo pozdraviti s fizioterapijo in manualno medicino,ali je potrebna operacija? Vsi ki imate izkušnje, prosim za nasvet.

tinka12345

16. jul 2013 21:08

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1206

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1129

Pozdravljena, nekaj na to temo smo že rekli.

Jaz sem svoje težave rešila z operacijo, nekaj časa dve leti je bilo ok. Sem bila kot urca. Sedaj sem od operacije že 6 let in težave so zopet vedno hujše. Ker niso zame našli primernega dela so me preko invalidske komisije poslali na poklicno rehabilitacijo, me izobrazili, sedaj pa spet čepim doma in iščem primerno delo.

Meni telovadba ne pomaga, stvar se samo še poslabša. In ko je res hudo tudi preležim dan ali dva

kriznana

16. jul 2013 21:32

O tem, kako hudo je, se najprej posvetuj z zdravniki. Možu je pomagala zgolj operacija, zdaj je od nje minilo že  šest let in je v je vse v najlepšem redu, čeprav je že zdavnaj opustil priporočene redne vaje (z žogo in podobno).

Najprej na posvet k zdravniku, tudii dvema, če nisi prepričana, prespi nekaj krat pred in se potem odloči, kaj in kako.

18. jul 2013 14:08

Jaz sem svoje težave odpravila z manualno medicino. Sicer sem bila samo na RTG slikanju, bolečine (neznosne) pa sem imela v ledvenem delu in v levi nogi. Ker je bilo najhuje v času dopustov, ko so me vsepovsod samo pošiljali od vrat do vrat, sem poskusila z manualno medicino. Po prvi terapiji sem po dolgem času spala 3 ure, kar je bil velik napredek. Sedaj ga še vedno preventivno obiskujem parkrat na leto.

18. jul 2013 15:09

Kako pa so cene takih terapij manualne terapije? A so zmerne?

18. jul 2013 22:35

Bila v čakalni vrsti za operacijo in sem po naključju izvedela za TKM pri zdravljenju in sem si rekla, da ne morem nič izgubiti in sem dobila mnogo več. Ko sem tako popravljena prišla na kontrolni pregled, v smislu, ali sem za operacijo ali ne...smo družbno ugotovili, da tako kot sem popravljena, me na kirurgiji itak ne bi mogli Moja gibčnost je sedaj taka, kot je bila, ko sem bila stara 20 let.  Znanci (potem človek spozna salamensko veliko ljudi s podobnimi težavami)  so zadeve reševali različno in se še vedno spopadajo z bolečinami, jaz jih nimam. Je res, da telovadim vsak dan in delam vaje za mišice, ampak v resnici nimam nikarkšnih bolečin in nič ne "čutim sprememb vremena", kar rado ostane pri vnetjih išiasa...

Pred TKM sem mislila, da je manualna terapija prava stvar, ampak....mene ne bodo več videli. 

Skratka, poglej zdravljenje hernije ledvenih diskov in je tudi v Slovneiji nekaj dobrih kitajskih zdravnikov. Cene so od 25-35 EUR na tretma, dobiš pa kakih 10-12 tretmajev in velikanski večini ljudi se potem vrne kvaliteta življenja.

Je pa res, da imaš težavo, ker bi rekla,da so šli tisti, ki znajo tole popraviti, šli na dopust.

Dokler ne dobiš termina, poskušaj naslednje

- ne dviguj in ne nosi ničesar, kar tehta več kot 1,5 kile

- ne nagibaj se nazaj in naprej pri kakšnem pranju glave in k frizerju tudi ne boš mogla - navadi se umivati tako, da se tuširaš v klečečem položaju.

- če se kam pelješ (šofirati NE smeš, je prenevarno, če te krči primejo, ko boš imela nogo na pedalih...se boš zaletela), nadeni ledveni pas. Jaz sem imela hophysio pas, ki sem ga kupial na TV prodaji in je super, da malo raztegne hrbtenico - ne smeš pa tiste zadeve imeti več kot eno uro skupaj, ker boš oslabila mišice.

- jej sadje, ki pospešuje prebavo, jaz sem jedla kiwi, ker ima človek itak  zadosti težav in bognedaj, da bi imela še težave z zaprtjem, ker ob boleči hrbtenici ne potrebuješ še bolečin pri odvajanju.

- poskusi s TENS terapijo - jaz sem kupila elektrostimulator saneo in razbolele točke z impulzi malo umirila - ampak za to, da vidiš, kako to deluje, moraš najprej iti na kak studio, kerj znajo narediti TENS; drugače bo še slabše. - S TENS se malo zmanjšajo bolečine.

- Če si pa v akutni fazi, v katero spadajo bolečine, ki trajajo in trajajo in se šejejo v dni in ne v ure in če ketonali ne pomagajo več....ti pa ni druge, kot da počakakš da to mine ali pa da prideš do kakšnega dobrega akupunkturista (poudarek je na dobrem, vsak z iglami tega ne zna), ker na uradni strani boš po tem, ko ti ketonali ne bodo več pomagali, začeli dajti tramal. Je tole pošastno boleča stvar in proti temu so ostale bolečine....čista kamilica.  Ampak minejo.

Hope this helps. Pa srečno

19. jul 2013 16:43

Pred štirimi leti sem imel hernijo v hudi obliki, saj mi je odmrlo, kar nekaj živcev v stopalu. Po operaciji se je stanje ižboljšalo vendar se je hernija ponovila tako da naj bi zdaj drgnila kost ob kost. Čakam na operacijo (zatrditev vretenc). Bolečine si lajšam z rednimi vajami da se krepijo notranje trebušne mišice, tako da bolečine občasno minejo. Uporabljam tudi Tens in Hophysio pas, ki res razbremeni ledveni del hrbtenice.

Kar pa se tiče ortopedov se pa splača poiskati specialista za hrbtenico.

Je pa v Domžalah fizioterapevtka, ki se ukvarja z poškodbami hernije, piše se Zrnec.

LP tonsk

19. jul 2013 18:48

Prva stvar - preden začneš iskati zdravilce, bioenergetike, "kostolomce" vseh vrst...itd - je resen in poglobljen pogovor z ortopedom in/ali nevrokirurgom. Seveda takim ki mu zaupaš, sicer poiščeš drugega. Izvid MR je običajno precej grozljiva zadeva, saj v njem zapisane VSE spremembe na hrbtenici - take ki povzročajo težave in take ki jih ne (in jih -upajmo, nikoli tudi ne bodo). Ko izvid prebere prestrašen laik, je običajno prepričan da je z njim konec. Zdravnik ti bo razložil izvid, povedal kako in kaj, pa tudi predlagal kako ukrepati. Kljub splošnemu prepričanju ortopedi niso takoj navdušeni za nož in vedno poskušajo situacijo prej rešiti kako drugače (vsaj v naši bolnici, ki je znana po dobrih ortopedih je tako) in tudi svetujejo kaj je za tvojo okvaro primerno. V svoji dolgi hrbteničarski "karieri" sem poznala ljudi, ki so imeli problem s hrbtenico le enkrat, pozdravili so se s fizioterapijo, zdravljenjem v toplicah, potem pa stanje disciplinirano vzdrževali z redno telovadbo. Po drugi strani pa imaš ljudi, ki so jih morali operirati takoj, sicer bi res pristali na vozičku. In po operaciji imaš spet ene ki jih nikoli več nič ne boli in take ki z bolečinami nekako vozijo vse življenje. Če boš poslušala ene ali druge - vsak bo svetoval drugače.

K zdravniku se odpravi takoj, preden si pokvariš z zdravili še prebavila. Z dobljenimi informacijami pa potem išči sebi primerno rešitev.