Insanity vadba

Pozdravljeni,

zanima me ali mi lahko kdo zazipa program vadbe insanity. Prosim. Zadeva je takšna. da po selitvi še nimamo interneta, v službi pa si ne morem "privoščiti", da bi si zadevo naložila na ključ.

Lp

Aja, še moj mail aneri.mail@gmail.com

Evo, jaz sem si vse dol snela, začenjam pa jutri.

Tebi bi pa poslala, ampak, tega je za 16mega, a ti ne bom čisto mail zasmetila?

Levinjav, kljub temu, da mi boš mail zasmetila bi te prisila, da mi pošlješ, če ne drugače vsaj prvi del, se pravi prvi mesec.

Hvala in lp.

MIdva še vedno takole ene 2  krat na teden delava ta kratko verzijo in je čist dovolj.

Uspelo mi je zbrati dovolj poguma, pa sem šla na uro Insanity v mojem lokalnem fitness centru. Aja, sem mojga ta starga pred pol leta zamenjala za tegale, pa ima malo več opcij za skupinsko potenje.  

Aj, to je bil en cirkus! Vsak je kr neki po svoje migal, inštruktorca je hodila naokoli in vsake toliko časa poskočila z nami. Mislim, da so se cikli menjavali na 30 in 60 sekund - je en zvonček zacingljal. Kakorkoli, tempo je čisto prehiter, ker ga nihče ni dohajal. In ko vsakdo kar takole nekaj miga, zame to ni nikakršna motivacija, da bi se tega še kdaj udeležila. Sem pa začela z neko vrsto kickboxing-a, se mu reče Strike!. Svašta, pri mojih starih letih.  

Evo po pol leta zabušavanja ponovno zagnala Insanity. Moram povedat, da delam veliko lažje kot sem pred pol leta. Tako, da očitno malo mišic in kondicija ostane- tam nekje spodaj. Zdajle sem že na tretjem tednu, upam samo, da bom sedaj vztrajala tudi po koncu tretmaja.

Tole telovadbo sem danes odkrila   prazniki so naredil svoje  in se      še kar vleče. 

Sem dobila   in bi kar med pomivanjem in pospravljanjem posode topila   , ko mojih ne bo   Ali katera prakticira  

Jaz čakam in zbiram pogum za 1.februar 

hehe, to je pa cisto moja kaprica, da nove projekte zacenjam z novim mesecem, nic drugega :)

http://bormasinazapunce.blogspot.com/