Holesterol

Tak nasvet je vedno dobrodošel.

Pri odraslem človeku zelo pomaga vsak dan uživanje vsaj en strok česna in velikooo gibanja, nevem, če bi deklica hotela uživati česen, mogoče pa.

Česen se dobi tudi v obliki strnjenke in s tem ni težav zaradi vonja.

To pa ne bo držalo. Pred leti je naša mama za dobro zdravje začela jemati česnove kapsule, tiste iz lekarne. Kakih 14 dni je bilo vse v redu, potem je pa začela po malem zaudarjati po česnu, skoz in skoz. In je tudi potem, ko ga je nehala jemati, trajalo še nekaj časa, da se je zdišala. 

Proti holesterolu je potrebno bistveno povečati količino zaužitega surove zelenjave in sadja. Zjutraj pa svežo nemastno skuto, prelito s hladno stisnjenim lanenim oljem (sveže odprtim). Margarine NE uživajte (maslo je še vedno boljše, a ne pretiravajte s količino), lahko kokosovo maščobo in vsa hladno stisnjena olja.

Rezultati so v 14 dneh.