Kaj danes za zajtrk

Zajtrk VČERAJ:

VITAMINSKA klasika--> Hruška,mandarina,jabolka,kivi,40g kosmičev namočenih v franckovini (mmm), različni oreščki/semena, 2 žlici skute, 1 žlica jogurta+voda ter velika šalca zelenega čaja

Zajtrk DANES:

Arborio riž kuhan na vodi (60g) + ALL IN 1 PROTEIN šejk mešan z 1/2vode + 1/2 kozjega mleka + 1,5JŽ kokosove moke + 1/2JŽ mletih lanenih semen + različni oreščki (pistacija,mandlji,lešniki,orehi,braz.oreščki) + žlica (10g) koruznih kosmičev na vrh za hrustanje :>

Zajtrk JUTRI:
Domači ajdov/pz kruh, domača marmelada, skuta, arašidovo crunchy maslo + različni oreščki/semena + pol litra frankovine. 
Komaj čakam!!! 

TOOOOP!!!

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

riževi podplati, kikirikijevo maslo pa domača marelična marmelada

alxteam

Chia puding

linolina

danes: kosmiči z mlekom

mali kuhar

Domači ajdov/pz kruh, arašidovo crunchy maslo, na hitrco vkuhana marmelada (grenny smith,hruška,nektarina,van.esenca,cimet), sveže narezani kosi omenjenega sadja, oreščki, domača skuta + velika šalca Frankovine....
BEAUTIFUL!

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

Danes zgodaj zjutraj najprej ena kava - potem ponovitev, ko je vstal še dragi, plus svež grenivkin sok zame, pomarančni zanj, zame polenta s toplim mlekom in medom, zanj pa polnozrnat kruh z maslom in medom. 

 

Lep dan!

 

 

Saša

Jaz pa danes: polnozrnati kosmiči z navadnim jogurtom in medom

Cinnamon Stick

danes. ovsena kaša z medom

mali kuhar

Frištik pje. Dober je bil danes ja!!Olala. Klasika a na en činkano na drugačen način.

Rženi kosmiči namočeni v mešanico mleka in jajčka (ga je nekaj ostalo od včerejšne peke. Mimogrede je vse spečeno uspelo, kot je prijateljica porekla, ko je uničevala nežne sladice ob čaju :D) ter popečeni na teflonu.
V posebni skledi pa narezana kruška,granny smith đabolko, 1/2klementine, kivi in 1 mala suha figa + popraženi oreščki in sezam (da je bolj hrustalo) ter vse prelito s kefirjem.
EPSKO!

 

---Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel, kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil s seboj. (Dragi Nejček Z.)---

Ko se bo začelo BALADNO, takrat bo pa kriza....

lp

P.s. Da ne bom samo smetila: kruh, puter in marmelada in bela kava. Ob nedeljah celo zajtrkujemo

cervus