Odločam se da bi začela malo telovadit in končno nekaj narediti zase, za svoje telo.
Razmišljam o vajah pilatesa na DVD-ju, da bi lahko vaje izvajala kar doma. Kupila bi jih na top shopu.
Kaj mi svetujete a mogoče katera že prakticira s tem?
Hvala
pandapanda
4. sep 2009 21:42
Super se mi zdi tak način vadbe, razmigaš celo telo! Zdenka
5. sep 2009 20:57
ravnokar sem jih "dobila". in to zastonj. hihihi bannanna_v_slo ;)
5. sep 2009 21:45
Heh, bannanna, tud js sem jih "dobila", sam se zdj prah gor nabira :) Bom mogla se mal preizkusit. Zgleda pa OK. Lizzie
6. sep 2009 15:41
Super je, če si disciplinirane sorte. Mi smo probali. Zdaj je pa tudi že za par let prahu gor...
6. sep 2009 17:20
Jaz mam presnet dvd pilates in ga zadnje čase tudi pridno uporabljam.Gor so zelo dobre vaje za trebušne mišice ,za mišice nog in roke.Moreš pa imeti za vadbo doma veliko volje in samodiscipline. oktober
7. sep 2009 10:34
morm še posnet potem pa bom videla. "vzela" sem si ga pa zato ker je ena redkih vadb da ni treba skakati in povzročati hrupa nad sosedi. hihi. med tednom živim v tako super bloku da bi lahko tudi slišal o čem se pogovarjajo sosedi, ne le da slišiš neko govorjenje bannanna_v_slo ;)
8. sep 2009 18:17
Men ga je dragi kar z neta potegnu.A ni bil dolgo v uporabi.So se doma mal "norce" delali,pa pes je bil čist navdušen,ker me je imel v svoji višini,pa otroci so plezali... Mogoče bi bilo drugače če bi imela posebej sobo in mir. Pridne tiste ki to delate doma.Jaz rabim motivacijo in to so bejbe ki ob meni švicajo ATNES
8. sep 2009 23:05
v videu je omenjeno da bi to naj bilo dopolnilo k neki aerobni vadbi. npr fitnesu bannanna_v_slo ;)
8. sep 2009 23:45
Ja, pilates na žalost ne naredi nič koristnega za samo srce oz. kardiovaskularni sistem. Iz izkušenj vam pa povem, da si lahko poškodujete oba, križni in vrtni del hrbtenice s pilatisom.
Vanja
9. sep 2009 13:23
Vanja, tvoja slaba izkušnja s pilatesom me zelo zanima. Namreč, z oktobrom sem se na nameravala vključiti v organizirano vadbo pilatesa ravno zaradi reklamiranja pozitivnih efektov takšne vadbe, tudi za hrbtenico. Lahko, prosim, kaj več napišeš o svojih izkušnjah? jedertKulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.
Za pošiljanje sporočila v forum, morate biti vpisani v KulSlo. Kliknite na VPIS! Če ste že vpisani in niste prijavljeni se prijavite.
| Kaj jutri za kosilo? |  Dragička |
| MOJ vrt | malaga |
| malo za hec | anjica1998 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Jernejev zelenjavni curry
Sladki rogljiči
