Jedilniki po montignacu

Današnja nedelja je bila precej zgoljufana, ampak smo praznovali izgubljene kilograme

Z: jajčka z ricotto, ovsenimi kosmiči (zelo malo), pusto puranjo šunko in malo sira

M: mandarine

K: orehovi štruklji iz polnozrnatega testa, sladkani z malo medu

M: piškotki Sierra Nugget Cookies iz baze (brez koruznih kosmičev) 

V: piščančje prsi na žaru in kuhan brokoli

tulka

Z: jogurt, kivi, kava K: goveja juha, malo govedine in zelena solata M: jabolko V: kisla repca Migla

navadna voda Z: pirin kruh, marmelada BS, kava K: segedin M: sadje V: jogurt Lizzie

Z: bio ovseni kosmiči z lahkim jogurtom in koščki breskve

M: en pz piškot, kava

K: losos na žaru; gratinirana cvetača in brokoli; vrstica črne čokolade

M: pest orehov

V: jota brez krompirja

tulka

Z: jogurt in kava K: čista juha, zrezek in mešana zelena solata M: jabolko V: jogurt z ovsenimi kosmiči in razrezanim kivijem Migla

Z: rženi kruhki s slivovo marmelado s fruktozo

M: kava, dva pz piškota

K: polnozrnati rezanci s paradižnikovo omako in baziliko

V: lahka skuta s čežano iz jabolk in breskev

tulka

Z: ovseni kosmiči z mlekom in suhimi slivami

M: kapučin

K: pz pica s paradižnikovo omako, grahom, feferoni in nekaj rezinami mocarele

M: jabolko

V: popečen, začinjen tofu

MM

Z: naravni pomarančni sok, skuta in kavica M: jabolko K: mesna solata (nameravala sem jesti rižoto, pa me je govedina iz juhe, ki sem jo včeraj kuhala tako zamikala, da nisem vzdržala) M: jabolko V: zelenjavna rižota z zeleno solato Migla

Punce, evo mene nazaj.... Z: pomarančni sok, jogurt z ovsenimi kosmiči, kava bs, M: mandarini, K: grahov pire, puranja rolada, radič, M: pomaranča, V: jogurt. jana

Mai živjo!

grenivkin sok

Z: rženi kruh, domača marmelada sf

M: kava, pz piškot

K: pečene bučke, puranji zrezek, pire iz cvetače

M: jabolko

V: ovseni kosmiči z lanenim semenom in jogurtom

tulka