sarabande  

član od: 1.5.2002

sporočila: 859

17. okt 2019 11:12

Enkrat smo imeli na službenem obisku v Ljubljani američana. Ker je slišal, da so v Evropi pogoste tržnice, je rekel, da bi rad obiskal kakšno. Peljali smo ga na glavno ljubljansko tržnico, kjer je pri eni branjevki poskusil paradižnik. Dala mu je volovsko srce, res lep in zdrav paradižnik je bil. Prva pripomba je bila, da mora biti s tem paradižnikom nekaj narobe, če je takšne oblike. Bil je vajen lepih, pravilnih paradižnikov, vsi iste barve, velikosti in oblike, saj veste, plastik-fantastik iz trgovskih verig. Druga pripomba je letela na okus. Je rekel, da je čudnega okusa, da to že ni v redu. Ne gre jih kriviti, mnogi resnično ne poznajo ne okusa ne oblike prave hrane. Če celo življenje ješ samo tisto, kar lahko kupiš v velikih trgovskih verigah, je zate to prava hrana. A ja, pa ta američan je bil iz New Yorka, če se ne motim.

Miroslav Vulović

Sporočilo je spremenil(a) sarabande dne 17. okt 2019 11:13

MiriBon  

član od: 25.10.2011

sporočila: 1699

17. okt 2019 13:58

Kriza ... Ste se mu drznili razložiti, da nima pojma, kaj je prava hrana? :D

~Two things define you. Your patience when you have nothing, and your attitude when you have everything.~

Cila  

član od: 5.10.2006

sporočila: 3535

17. okt 2019 14:50

limnol je napisal/a:
....
 

Me too! Točno tako to gre, ja. Le da sem jaz s svojo smrtno sovražnico opravila po hitrem postopku, vzela sem jih baterije in jo porinila pod omaro, pa naj tam zganja svoje zdrahe. Najboljši način, da se nehaš rediti, je ta, da nehaš hujšati.

Sonja

Sporočilo je spremenil(a) limnol dne 16. okt 2019 17:49

Cila

Vanja_v_ZDA  

član od: 14.11.2008

sporočila: 6069

18. okt 2019 15:45

Ko si enkrat oborožen s pravo informacijo, je shujšati in obdržati težo super enostavno. Been there, done that! 

Da se zredimo, je pravzaprav kriv visok inzulin v krvi, visok je pa zato, ker je v krvi preveč sladkorja. Torej, če hočeš shujšat, moraš poskrbeti, da imaš čim nižji sladkor v krvi, kar pomeni, da je posledično tudi inzulin zelo nizek. 

1. To narediš enostavno tako, da zelo omejiš ves škrob in sladkor (tudi sadje).

2. Če si metabolično zdrav, lahko poješ nekaj več OH in omejiš čas, v katerem ješ na 6 do 8 ur na dan, čemur se reče intermittent fasting. Tole, da ješ 5x, 6x na dan je ena velika nebuloza.

Jasno, srečni tisti, ki se požvižgajo na to informacijo in lahko jedo kadarkoli in karkoli. Če pogledamo okoli sebe, je teh metabolično zdravih presneto malo in svoje diete ne bi smeli kopirati po njihovi.

Če me ne bi bilo sram, bi dodala svojo "prej in potem" sliko. 

 

 

 

Vanja

limnol  

član od: 16.11.2001

sporočila: 5045

18. okt 2019 17:58

Kaj o intermittent fasting misli Harvard School of Medicine:

https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-sur

 

Ali pa še eno recimo recimo rahlo nadpoprečno kvalificirano mnenje: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3680567/

ali pa tole:

https://chriskresser.com/intermittent-fasting-the-scie

 

Na koncu se vsak odloča zase in odgovarja sam zase. V vsakem primeru pa vsakemu iskreno želim veliko uspeha, da le ve, v kaj se spušča. 

 

 

Sonja

katrin11  

član od: 3.1.2010

sporočila: 2016

18. okt 2019 20:42

Malo mi je protislovno, na spletni strani s kuharskimi recepti, iskati nasvet za hujšanje. Vendar več gav več ve, tudi manj redilne recepte in nasvete se najde tu. 

Spomnim se, kako smo si prepsovale v zvezke recepte za dobre sladice, da bi se gospodinja  postavila pred gosti. Nikjer pa nisem videla napisanega recepta za ričet, govejo juho, tenstan krompir, solato in podobno. To se je kar vedelo, šlo je iz roda v rod, v vsai hiši malo drugače, v osnovi pa enako. 

O hujšanju pa - dvakrat sem kar krepko shujšala, vse trike znam ponoviti, a pri meni je vse v glavi. Ko se odločim, gre lepo počasi dol, čez čas mi je take hrane dovolj in obline se naselijo nazaj na staro mesto.  Vsakič z nekaj dodatka. 

Katrin11

malaga  

član od: 1.6.2011

sporočila: 375

18. okt 2019 21:31

Z leti grejo kile vse težje dol...

 

malaga

Cila  

član od: 5.10.2006

sporočila: 3535

19. okt 2019 6:33

In drastično hujšanje je vse bolj tvegano. Če je nuja, potem pod medicinskim nadzorom. Kot zanimivost: pri zadnjem obisku mi je okulistka povedala, da se sprememba teže odrazi tudi na vidu, ker so oči pač del telesa in se ne morejo izogniti vplivu.  Je katera kdaj to opazila?

Cila

Sporočilo je spremenil(a) Cila dne 19. okt 2019 06:52

Trixi  

član od: 23.9.2003

sporočila: 13050

19. okt 2019 8:19

Cila, jaz tega nisem opazila, res pa je, da nisem imela drastičnega hujšanja. Edino lepotno se pa pozna, kar naenkrat ima obraz drugačno obliko in oči bolj izstopajo

Kjer je volja, tam je pot. Trixi

Češpljev knedl  

član od: 3.10.2019

sporočila: 24

19. okt 2019 21:14

Jz tud dons hujšam.

Zjutraj ob 5.30 sem zrihtal mačka, tapravga (rep, 4 tace, kosmat, mijavkajoč, ni da ni ... ), pojedel dve banani in en kozarc hruškivega soka in en kup vode.

Popoldan, v rahlem dežku, jo uberem s cestnim biciklom na en hrib. Precej strm. Je bil na cesti vsaj mir. Pravzaprav je blo zlo luštno. Želidček fletno orazen, občutek lahkosti pa en sam +, pr vsem tistem švicanju. Gor sem spil en kapučin s celo vrečkico cukra in en tavelk točen pir ter za ene tri polna usta sline, k sem jo sprot požiral, k so nosil polne krožnike k sosednjim mizam.Tiste par psov in jaz smo kr enak gledal gor na krožnike. 

"Zdrž, zdrž. Bod močn. Bid karakter", sem si govoru. Cel cajt.

Ko pridem v enem kosu domov, si prvoščm eno rezinco jabolčnega štrudla. In to je bli to.

No, zdajle pijem žajblov čaj in v oči bašem vse, kar vidm tlele gor na slikcah. Kr telefon grizem.

Težka je tale shujševalska. Še en čaj bom vase vlil, mogoče bi kej lažje.

 

 

Češpljev knedl

Kulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.

Za pošiljanje sporočila v forum, morate biti vpisani v KulSlo. Kliknite na VPIS! Če ste že vpisani in niste prijavljeni se prijavite.


Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
MOJ vrtvrtnica
malo za hecrajko0028
Kaj danes za zajtrkCinnamon Stick
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti