Vitamini in ostali dodatki

Koliko verjamete vitaminom v tabletah? Kaj pa ostalim dodatkom k prehrani kot so recimo ginko biloba, echinacea, noni sok, aktivna voda...? Meni hoče mama na vsak način podtulit aktivno vodo (active H), ker je oh in sploh super zadeva. Jaz pa ne vem kaj bi si mislila oz sem skeptična kot ponavadi...

Lp, Tina

8. apr 2006 12:50

http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/quack Na faksu smo se ucili, da 1. cloveku, ki se v nasih podnebnih razmerah vsaj za silo pestro prehranjuje, ne more manjkat vitaminov; 2. ceprav pomanjkanje vitaminov res povzroca bolezni, pa ni prav nobenega dokaza, da vitaminski dodatki pripomorejo k boljsemu zdravju. Vedno se spomnim tiste znamenite, ki jo je Marilyn Manson izrekel v Bowling za Colombine, "kadarkoli te kdo z necim strasi, ti bo prav gotovo v naslednjem hipu hotel tudi nekaj prodat." To drzi kot pribito tudi pri nas - ali kaksno knjigo ali kaksen vitaminski zvarek ali pa kaksnega psihopatskega politika. lp, proxima

8. apr 2006 14:00

Naj vam povem da sem ravno danes opazila da v Bilobilu (ginko biloba) ovojnica kapsule vsebuje same E-je to so E110 , E124, E131, E171,,E216, E218 in E151, skoraj vsi so na tabeli kot nevarni ali sumljivi. Ni za verjet, v lekarni kupiš nekaj da ti bo pomagalo, drago plačaš potem pa to...... Drugače pa nisem pristaš dodatkov k prehrani, raje pojem dosti sadja in zelenjave in to čimbolj sveže. Lep sončen dan LP may Sporočilo je spremenil(a) may dne 08. apr 2006 14:13:49

8. apr 2006 16:07

Lunika, ne vem, jaz imam pred takimi dodatki predsodke. Če ješ dovolj sadja in zelenjave, ti vitaminov ne more primanjkovati, žlica cedevite na dan pa gotovo zadosti vsem potrebm po vitaminih. Jaz zaradi zdravja ne smem jemati nobenih dodatkov, ne algee, ne vitaminskih preparatov ne česa drugega, ampak ker kljub dieti zaužijem dovolj vseh vitaminov in mineralov v hrani, mi je zdravnik rekel, da sem lahko brez skrbi. In povem ti, da v teh desetih mesecih, kar sem na dieti, vse zadeve "štimajo" - z ribami (dva krat na teden jih jem) dobim dovolj omega kislin in vseh drugih koristnih stvari, ki jih pomenijo ribe, s sadjem in zelenjavo pa tudi dovolj vitaminov in mineralov. Po moje sicer kak vitaminski dodatek ne more škodit, vendar ne mešati večih različnih preparatov. Voda iz pipe, z dodatkom sveže stisnjegea limoninega ali pomarančnega soka (pa grenivka na primer tudi), pa bo za zdravje po moje veliko bolj učikovita od neke žive vode in podobnih modnih muh. Ne vem, morda se tudi motim, jaz pač ravnam,kot sem ti napisala. Mamamia mamamia

8. apr 2006 16:24

Edini pozitivni učinek vitaminov v tabletah, ki sem ga občutila na svoji koži (in to dobesedno) se je zgodil po približno mesecu jemanja c vitamina (1000 mg dnevno). Takrat sem imela hude probleme z bradavicami na rokah. Začele so se mi razraščat po členkih in bolje da ne razlagam, kakšne kolobocije sem imela z njimi. Odstranjevanje je bilo le delno učinkovito in boleče (predvsem dolgo celjenje), kjub temu, da nisem nikoli sama "pacala". Spomladi sem zaradi hude utrujenosti in zaspanosti začela jemati c vitamin v kapsulah in po enem mesecu so me bradavice kar naenkrat začele skelet, srbet, koža okoli njih je postala rdečkasta in začele so se luščiti in odpadati. Ranice kjer so bile prej bradavice so se mi zelo lepo zacelile in se mi skoraj nič ne pozna, da sem včasih imela to grozoto na rokah. In kar je najbolje, nikoli se mi niso ponovile, pa je od tega že tri leta. Upam, da bo tako tudi ostalo... Mogoče pa je to golo naključje, kdo bi vedel. Lp, Tina

8. apr 2006 16:35

Ja, precej znacilno za bradavice je, da se kar na lepem pozdravijo same od sebe - zaradi tega je tudi toliko ljudskih vraz, kaj proti njim pomaga (slejkoprej je namrec vsako ljudsko zdravilo "uspesno", samo dovolj dolgo casa ga moras uporabljat). Meni je bila najbolj vsec tista iz Toma Sawyerja.. ("Jecmen, jecmencek, koruzni vencek..:)))))) Lunika, mnogo zdravja se naprej!:) lp, proxima

8. apr 2006 17:14

Ja, no, tudi to je res :))) Sem zdaj prebrala, da 40-50% bradavic izgine najkasneje v dveh letih. Samo moje so bile prav grozne, delala so se mi nekakšna "naselja" v velikosti kovanca, in sem se z njimi borila od sedmega razreda naprej. Pred tremi leti mi pa vse !! do zadnje na enkrat popadajo. Kakorkoli že, samo da jih ni več! Hvala proxima, enako... Lp, Tina

10. apr 2006 16:08

Hm, jaz sicer nisem nek pristaš tablet, daleš od tega, ne bi pa rekla, da človeku v naših okoliščinah ne more primanjkovat vitaminov. Meni jih navadno zato, ker premalo spim... Pa pojem ogromno sadja in zelenjave... Letos je fant dobil vitaminske tablete, ko je bila tista panika s ptičjo gripo, hehe in kadar nama pade odpornost, vzameva eno vitaminsko tableto in potem je ok. Letos nisem bila bolana, čeprav sem se ves čas vozila z biciklom in hodila na plavanje in z biciklom domov z ne čisto posušenimi lasmi itd... Druga leta sem navadno bila kaj bolna, sicer nisem ležala, ampak sem se slabo počutila, tako da kar se mene tiče 1 tableta na mesec pozimi je čisto ok;) plus sadje, seveda! ne vem, meni je pomagalo... Seveda bi pomagalo še bolj, če bi dovolj spala, ampak to pač ne pride v poštev;) Če jih pa vsak dan jemlješ, pa sigurno ne pomaga, ker se telo navadi in imaš kvečjemu večje probleme, če kdaj ne dobiš dovolj vitaminov, recimo, da pozabiš tablete, hehe;) Veri

10. apr 2006 17:21

Ker nisem ravno ljubitelj svežega sadja in takih zdravih stvari, si vsake toliko privoščim kakšno tabletko Unicapa Že vrsto let nisem bila pri zdravniku... Morda celo deset... Sicer po naravi nisem pristaš umetnih dodatkov, ampak malo preventive pa tudi ne škodi... Kar se bradavic tiče pa: kolikor vem, jih povzroča virus, kako se prenašajo s človeka na človeka, pa ne vem. Tudi moj jih je imel po rokah in je karnaprej nekaj brkljal po njih. Ko so se preselile še na sina, smo jih začeli pa zamrzovati. Zoprna stvar. Zdaj smo čisti. Pozdravček in veliko zdravja vsem! Vrana

10. apr 2006 18:42

V študentskih letih sem bila turistična vodička in pogosto sem imela težave z glasilkami. Baje sem jih preveč napenjala in v kombinaciji s klimo v avtobusih (ali na trejektih) je bilo to katastrofa. potem mi je zdravnica priporočila neke kalcijeve tablete (neke švicarske firme), ki sem jih začela jemati dan pred odhodom. to mi je pomagalo. Zelo redko sem ostala brez glasu. Sicer pa nisem prepričana, da te vitaminske zadeve dosti pomagajo, še bolj pa sem v dvomih glede "čudežnih" preparatov s drugega konca sveta. Gre za zadeve, ki so nekaj novega za naše telo in zato je vprašljivo, če jih lahko sprejme. Hrana, ki nam daje pozitivno energijo, je tista iz našega (kulturnega) okolja. Slovensko vino je boljše za naše telo kot pa avstralsko. Mi imamo črevesno floro in favno, ki se je razvila v okolju, kjer živimo. Občasno jemljem kapsule guarana, in sicer zaradi nizkega pritiska. Ko imam probleme (imam izjemno nizek krvni tlak), vzamem 2 na dan, kot je priporočljivo. Ne vem, ali mi pomagajo. Mislim da. mimika