Ločevanje živil 90. dni - 5. del

no, tudi jaz sem preživela sadni dan, z rahlim prekrškom - pol sirove štručke. je pa res, da je z vsakim dnem lažje držat ta način prehranjevanja, ne matrajo me več tako zelo sadni dnevi. Presenetljivo pa tudi meni današnji mesek ne diši najbolj in se raje osredotočam na jutrišnji tenstan krompir pri mami. kot sem že zadnjič napisala, je po končanem vodnem dnevu kilaža šla gor za kilo. Torej, izgubila sem skoraj dve kili in nato spet pridobila skoraj eno, ki pa je tekom teh dni poniknila. Torej se lahko sedaj res "uradno" poroča o šestici na vagi. kar pa se tiče moje rekreacije - zaenkrat le orbitrek, tisti profesionalni, vsak dan povečujem minute, naštimano pa imam na programu random, torej naključno, hrib pa dolinca pa hrib pa dolinca na neki srednji zahtevnosti - včeraj sem "gonila" 35 minut. neika

Ker sem za kosilo pojedel celo puranjo kračo, sem kr z strahom zdejle stopil na vago. Juhu. Še vseeno je malo padlo. Super za mojo motivacijo. sonic

Danes je bil mesek, zraven pa kislo zelje. Prej sem ga malo oprala in prekuhala, da ni bilo tako kislo.Pa kar nekaj me meče, sem naredila kar nekaj prekrškov. Moram se zopet disciplinirat Pozdravljeni novi člani(ci). Lepo da se nam še kdo pridruži. Me pa nekaj zanima glede tistega recepta iz Rine, se mi malo čudno zdi, ko zmiksaš kar celo pomarančo, tista, ki je torto delala, naj poroča kako je izpadlo. Sem pa danes prepisala recept(isto za čokoladno-pomarančno)iz revije Dober tek, mislim da mora biti tudi zelo okusna. Za sladico sem že jedla jabolčni zavitek, vanilijev puding-ker čokoladnega ni bilo doma, bananino torto, čokoladni maffin, palačinke s marmelado in čokolado... Na masažo še nisem šla, trenutno sem vse dneve v službi, možek pa tako pozno hodi iz Ljubljane, da se mu ne da potem še enkrat nazaj, premišljujem, da bi kar mami podarila, seveda če se bodo v salonu strinjali. Sem danes možeka vprašala če se mi že kaj opazi, pa me je hitro potolažil, da iz aviona še nič, ha ha. Sicer pa so mi hlače kar fino ohlapne andreja č.

Jaz sem pa danes imela skuto z kefirjem in rozinami.Sem se pa prekršila danes,pojedla tri palačinke z nutello za malico.Ne morete verjet,kako je vame letelo.Nato pa takoj 4 dcl vode,za tolažbo.Da se čimprej vse razredči in izloči. Jutri bo pa pečen krompir z janežem in veliko solate.Tega se pa res ne morem prenajest,pa čeprav že celo dieto vedno na ta dan to jem. Držte se! renata69 http://renata69.moj-album.com/

Pozdravljeni vsi skupaj! Pri meni pa je bil danes za večerjo puding. Še nikoli ni bil tako dober, kot danes. Jutri bo na vrsti sadje, zjutraj dve jabolki. Vsi poznamo tisto, eno jabolko na dan prežene zdravnika stran. Ja če pa prvo zgreši ga drugo sigurno zadane. Za kosilo bo kaki, za večerjo hruški, tako lepo vse v paru. Jaz zaenkrat še nisem naredila nobenega večjega prekrška. Razen mogoče to, da na škrobni dan ne jem isto za kosilo in večerjo. Riža ali krompirja imam enkrat na dan več kot dovolj, zato bom verjetno še naprej en obrok nadomeščala s sadjem ali presno zelenjavo. Punce, če slučajno pride kakšen prekršek, se naredimo kot da ni bilo nič in naslednji dan po programu naprej brez slabe vesti. Srečno sabina69

jaz imam danes OH dan, in sedaj v popolni tišini (punci še spita) pečem krofe. klavdija

dober dan punce sabina69 pozdavljena nisem imela časa sem bila v službi. diete se še vedno držim danes imava sadje.jutri bova pa na vodi.upam da bova vzdržali. dopoldan bože šel,strah me je popoldneva in večera da se nebom pregrešila. še to pozdravljene med nami ki ste začele z dieto. pozdravček DEKLINA

Pozdravljene! Danes je zame delovna nedelja in sem že malo lačna. Kosilo pa bom mela komaj po 14 uri. Danes imam OH dan, za kosilo bodo testenine, ki mi jih bo pripravil fant, on pa bo zraven imel še meso. Tako,da mi ne bo treba kuhati, ko pridem domov, ampak samo planem po kosilu;))) Za večerjo pa si bom privoščila pol žemlice z marmelado, tako se mi lušta, da komaj čakam;)) lp tocka

Poglejte, na kateri strani smo

hvala,Deklina... lep pozdrav tudi vsem ostalim cheleste