Ločevanje živil 90. dni - 5. del

PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra - tehtanje 31.1.09 -82,600 kg mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm Sy: 87,00 kg 163 cm Krško klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota DEKLINA: 88 kg; 173 cm Sabina69: 84 kg, 39 let, 177 cm, LJ neika:75 kg,160 cm,33 let,Maribor Tehtala sem se 31.1.2009 in dopisala novo stanje lp Vandolina

No, jaz imam pa danes na sporedu piščančje zrezke in mešano solato. Včerajšnji dan sem preživela ob sadju. Danes sem pa ostala brez glasu in tako jo je moja družinica mahnila na bovling kar brez mene Sama sem ostala doma in se bom tolažila s čajčki. Rekreacija pa bo verjetno odpadla. Pogled na mojo vagico pa je čedalje bolj razveseljiv. Po osmih dneh mi kaže že -4,2 Mogoče bom pa lahko konkurenca Sonicu sabina69

Jaz imam pa na sporedu najboljši dan,to je OH,za kosilo špageti z gobovo omako,za večerjo pa bodo miške.Seveda,če mi jih bo uspelo narediti,ker imam vedno prevroče olje in so potem malo pretemni.Sonic malo nam zaupaj s kakšnim športom se ukvarjaš in koliko časa na teden. Prav zavidam ti kako ti lepo uspeva.Čao!! gardelin

sonic vse čestitke za izgubljeno težo.............naj povem , da tudi jaz hujšam s svojim možem, ki je začel z dieto pri 115.5 kg in ko sva se včeraj tako malo za spremembo vagala ( midva imava vodni dan sicer komaj v sredo ) je njemu pokazala vaga 109.5 kg, torej 6 kg manj, meni pa 87.9 kg, torej je on več shujšal............pa nisem bila nič razočarana, ker je tudi ITM imel večji od mene, pa vsi pravijo, da če imaš več kg hitreje hujšaš.....zato Gardelin ne obupat, tudi jaz nisem izgubila več kot dobrih 5 kg, ampak moramo razumet, da je komaj en mesec za nami, če bo šlo tako dol še v naslednjih 2 mesecih, bo to zneslo 15 kg, kar pa je zelo lepa številka ...........vsaj zame ! Samo ne obupat zdaj, ko smo na eni tretjini, zdaj ko smo komaj navadile ločevanja živil, na manjše obroke in telovadbo....... naj nas tolaži to, da prihajajo toplejši in daljši dnevi, ko ne bomo več toliko v hišah in se bo lažje upreti vsem dobrotam, ki so v hladilniku, saj če nisi poleg njega, tudi skušnjava ni tako velika, mar ne ? Naj vam lepo mine ta nedelja, midva pa se zdaj odpravljava na dolg sprehod po zasneženi pokrajini........................ čao, čao daby

gardelin je napisal/a:

Sonic malo nam zaupaj s kakšnim športom se ukvarjaš in koliko časa na teden. Prav zavidam ti kako ti lepo uspeva.Čao!! gardelin

1x tedensko košarka 2 uri 1x tedensko badminton 2 uri 1x tedensko plavanje 1 ura 3x tedensko fitnes po 2 uri. sonic

videla sem, da sem zgoraj naredila napako pri kg, začetna teža je bila 73 kg, zato zdaj popravljam, v naslednji post bom prilepila popravljeno začetno težo. Prav tako imam tudi jaz skupaj z nekaterimi vodni dan, sicer prehitevam, a vseeno. neika

PETARDICA: 85,50 kg 37 let 160 cm Sevnica GARDELINA: 88,001 kg 35 let 167.5 cm Kranj KYARA : 85,00 kg 160 cm M Sobota ANDREJAČ : 86,00 kg 36 let, 172cm Kranj NAJA74: 89,00 kg ; 35 let, 170 cm; Maribor GAJA1: 85,40 kg 41 let 171 cm, Kranj PIKA : 79,30 kg 42 let 160cm DABY : 92,00 kg 43 let 168 cm Zgornji Duplek pri Mariboru VANDOLINA: 85,00 kg 59 let 171 cm iz Kopra - tehtanje 31.1.09 -82,600 kg mojcej77: 82,60 kg 31 let 1 62 cm drejki : 94,00 kg 37 let, 175 cm, Zagorje ob Savi karnak: 108,00 kg 36 let 172 cm mial: 92,00 kg 41 let 173 cm Sy: 87,00 kg 163 cm Krško klavsijaB: 69,00 kg 37 let 166 cm SG renata69: 91kg 39 let 169 cm M.Sobota DEKLINA: 88 kg; 173 cm Sabina69: 84 kg, 39 let, 177 cm, LJ (24.1.2009) neika:73 kg,160 cm,33 let,Maribor (začetek 25.1.2009) antaja: 92 kg, 32 let, Kamnik (začetek 13.1.2009) neika Sporočilo je spremenil(a) neika dne 01. feb 2009 20:34:39

videla sem, da sem zgoraj naredila napako pri kg, začetna teža je bila 73 kg, zato zdaj popravljam, v naslednji post bom prilepila popravljeno začetno težo. Prav tako imam tudi jaz skupaj z nekaterimi vodni dan, sicer prehitevam, a vseeno. kaj ko bi poleg kilogramov, let in mesta, odkod prihajamo, napisali tudi začetek diete? neika

neika me smo mislim da razen dveh vse začele skupaj to je 5.1.2009..... petardica

Neika, da ne bi kar naprej kopirale seznama, si tako prijazna in pri Sabina69 pripišeš 24.1.2009? Vidim, da si začela en dan za mano. Kako ti gre? sem izračunala, da meni pride vodni dan ravno na pustno nedeljo. Jutri pa tretji škrobni dan, ne bom nič prehitevala. Me pa muči, kaj naj jutri jem. Krompir se mi je totalno uprl. Lepo prosim za kakšen nasvet. sabina69