Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Deanna ko si lačna med obroki pojej kakšno sadje in pij tudi dosti vode. Priporočljivo je 2 do 3 litre na (jaz ne spijem toliko, spijem približno 1,5L). Banane lahko ješ samo na sadni dan in na noben drug dan. Sedaj ko boš izvajala to ločevalno prvič ti bodo kg lepo šli dol, prvič vedno izgubiš največ. Zato ti srčno priporočam, da potem tudi to obdržiš. Jaz sem skoraj vse dobila nazaj in verjemi da je zelo težko zdaj nazaj izgubit te kg. Če te pe kaj zanima kar vprašaj tukaj ali pa pošlji ZS. Danes imam za kosilo testenine, popoldan pa eno fino sladico, ki jo je mama včeri nardila, ampak sem bila pridna in je nisem včeraj jedla;) tocka

POZDRAVLJENE TUDI Z MOJE STRANI ŽE KAR NEKAJ ČASA SPREMLJAM TA FORUM IN TAKO SEM SE TUDI JAZ ODLOČILA DA VAM NAPIŠEM NEKAJ STVARI PO TEJ DIETI SEM PRVIČ SHUJŠALA 15 KG.POTEM SE RES NISEM DRŽALA IN SEM DOBILA VSE NAZAJ.PRED 23 DNEVI SEM SE PA SPET ODLOČILA DANES IMAM SADNI DAN TO JE 23 DAN SHUJŠALA SEM PA 5 KG.JE MALO AMPAK SEDAJ GRE ZELO POČASI NAZAJ AMPAK SE NE SEKIRAM SAM DA GRE.NEKAJ ME PA ZANIMA KAJ SI KUHATE NA BELJAKOVINSKI DAN KAJ NAŠKROBNI DAN KER POČASI NEBOM IMELA VEČ IDEJ LE TAKO NAPREJ bonbonček

pozdravljene! jaz imam pa eno vprašanje... ali katera ve, če je to res, da če piješ radensko, radenska pomaga pri nastajanju celulita!?!? jst sem to slišala od ene kolegice, pa ne vem a je to res, al se je mal hecala. ker jaz namreč zdej ko hujšam, če gremo kam ven v kafič na pijačo skoraj vedno pijem radensko, se mi zdi, da je to boljše, kot pa kakšna voda z okusom. sam če drži to glede radenske, pol bom pa spremenila pijačo ;) missmony

Tudi jaz sem že slišala, da pijače z mehurčki povzročajo celulit. Mislim, da je bolj ziher, če piješ navadno vodo ali 100% naravni sok. Vode z okusom vsebujejo ogromno sladkorja. RadaJem

Pozdravljene, danes je moj 7 dan , t.j. OH dan. Če gre? Ma , nekako. Zanima me pa nekaj : zakaj je ( če je ) potrebno piti juho? Je kaj narobe če je ne oz. če namesto juhe popiješ vodo? In pa še: je kaj narobe če si pripravljeno solato namesto klasika olje+ kis začiniš z malo nemastnega jogurta? pozdravček, deanna

Pridne vse, ki vam gredo kile dol. Veliko trdne volje vam želim! Jaz se samo toliko javljam, da sem po mesecu dni (odkar sem končala s tole dieto), še zmeraj na istih kilah kot ob koncu. Torej, nisem dovolj pridna, da bi jih še po malem klestila, ampak vsaj držim. Malo gre gor pa spet malo dol. :) Marna

Ja kje smo pa ostale,a smo vse nehale????? Pridne tiste,ke še vztrajate.!! Darja -

Pozdravljene vse! Sploh ne vem kaj sem nazadnje napisala, ampak berem pa vas vedno! Meni se ravno v tem času noro dogaja. Potekal je nakup opreme za stanovanje od a do ž, pa še na razgovore za službo letam. V glavnem še malo pa se selim. Malo me je že kar strah, ampak bo že. Predvsem me je strah (ker selitev je velik korak, pa da vse zrihtaš in rabiš kakih 14 dni da vse porihtaš) da bi oz. bom v času selitve dobila službo. Selitev in same novosti, ki se jih moraš naučit. Ojoj. Ampak tudi to bo potrebno uskladit, če ne bo šlo drugače! Dieta? Ja tako je, da še vedno ločujem, ne držim pa se striktno dnevov. Pazim da ne jem prevečkrat iste skupine živil, drugače pa se dobro počutim, kg pa tudi stojijo. Gibam se še kar redno, čeprav sem zadnji mesec zaradi vseh obveznosti bila zelo, zelo utrujena in priznam da se mi ni dalo. Bom pa zdaj nadoknadila. Vsem želim uspešno hujšanje! kratkolaska

deanna je napisal/a:

Pozdravljene, danes je moj 7 dan , t.j. OH dan. Če gre? Ma , nekako. Zanima me pa nekaj : zakaj je ( če je ) potrebno piti juho? Je kaj narobe če je ne oz. če namesto juhe popiješ vodo? In pa še: je kaj narobe če si pripravljeno solato namesto klasika olje+ kis začiniš z malo nemastnega jogurta? pozdravček, deanna

Juhe ni potrebno piti, lahko jo nadomestiš z vodo ali izpustiš. Solato z jogurtom pa samo na beljakovinski dan, ker jogurt spada pod proteine. LP RadaJem

Pozdravljene! Veste kaj je novega? Službo sem dobila! Saj to je super, ampak če si katera prebere prejšnji moj post, me je ravno tega bilo strah. Selitev in nova služba, pa še to na isti dan! Ampak zdaj ne bo potrebno gledat na vsak €, ker kredit za stanovanje požre pol fantove plače. S polovico ene in celo moje pa boma prav lepo shajala. Danes bom za kosilo jedla pečen krompir in solato. Je bila katera na lunci? kratkolaska