Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Matejac,na tehtnici sem vsako jutro.Kave ne pijem,samo kapučino.Sicer v službi imamo avtomat in je tisti bolj z kavo.Pijem ga brez sladkorja.Dosti ga pa ne morem popit,ker imam probleme z kislino.Kakšen vanilijev čaj imaš v mislih? renata69 http://renata69.moj-album.com/

Jaz včasih tako, da se posladkam (in ob dejstvu da sem že popila tisti dve kavi, kar je max na dan) popijem vanilijev čaj in vanj dolijem malce mleka. Trenutno je na zalogi twiningsov. Seveda ga sladkam. Sicer pa kakšni datlji (ampak kakšni bolj kvalitetni), so zelo sladki. Upam, da te je želja po sladkem minila ;-) Kaj pa jabolčni kompot s cimetom, v katerem so se kuhale tudi rozine? Mateja Sporočilo je spremenil(a) matejac dne 10. 2010 17:38

Oj. Renata69 jaz si željo po sladkem lajšam s sadjem. Ni to ravno najboljše, je pa bolje kot čokolada, pecivo, ... . Drugače pa končala sem z 90 dnevno dieto. Prišla do konca, bravo zame. Sicer ostala sem na 65 kilogramih, ampak pravijo da izgledam pa super. Moj dragi me ne neha hvalit. Aja pa še nekaj nosim konfekcijsko številko 38. 3 mesece prej 44-46. V ponedeljek nadaljujem. Če bi se katera pridružila, v dvoje, troje, ... , gre lažje. Sicer bom zdaj nadaljevala predvsem zaradi seme, ter v pomoč sodelavki pa moji mami. Moj cilj v 3 mesecih je okrogla, to se pravi 60kg. 90 dni; -13kg, naslednjih 90, bomo pa videli. Veliko volje vsem. Ni lahko, je pa lepo ko vidiš rezultate. lp barbay

TABELA NAJA74:88,4kg 169cm 36 let renata69:89kg 169cm 40 let priv:68,2kg 166cm 32 let (-3kg)(-4) začetek 02.01.2010 gardelin:86,5kg 168cm 35 let (-3,2kg) aloe:?kg 176cm 39 let(-4kg) 1katka1:55kg 153cm 25 let kriznana:99,5kg 165cm 37 let(-3,2kg) daby :79 kg 169 cm 44 let peni44:110kg 173cm 48let regica54:71kg 160cm 55let(-5) jagoda s smetano:69kg 151cm 16let(-12kg) začetek 04.01.2010 noni:70 kg 167 cm 52 let(-4kg) začetek 04.01.2010 Edija:72kg 165cm 25let(-10) začetek01.02.2010 barbay:78kg 164cm 25 let (-13kg) začetek 13.01.2010 ČESTITKE!!!!! sonic:110kg 180cm let(-10,5kg) začetek 04.01.2010 manja2010:86,5kg (-6kg)169cm 28let začetek 01.02.2010 slana: 85,3kg, 170cm, 24 let, zečetek 13.2.2010 karmenka:88kg,164cm,50 let,začetek 19.3.2010 renata69 http://renata69.moj-album.com/ Sporočilo je spremenil(a) renata69 dne 10. 2010 22:17

Pozdrav! Vidim da se nekaj pogovarjate okoli 90 dnevne dijete. Tudi sam sem jo prakticiral že 2 krat. Prvič sem shujšal 18kg, drugič pa sem prišel iz 113 na 89, kar je 24 kg. Sem zelo "lačen tip človeka in sem se odločil da si dobim nekakšno delo, da se zamotim. Kmalu sem se odločil za rejo piščancev še prej pa sem si kupil konja. Moram priznati, da od kar imam veliko dela doma z živalimi, brez problema odmislim hrano. da o sladkarijah ne gvorim. Tako da, človek se mora samo zamotiti. Seveda brez kančka trme in ustrajnosti ne gre, pa mogoče še ob enem malenkost zaslužiš, kot jaz s piščanci =D. LEP VEČER! crow

Matejac,bom probala z čajem in kompotom.Datlji so mi preveč sladki,mi ne pašejo. Barbay,vsako jutro pojem za zajtrk v službi eno jabolko.Katero sadje je še v pomoč pri hujšanju? renata69 http://renata69.moj-album.com/

Po pravici povedano jem vse sadje. Kar mi paše. Največkrat pa je to banana. Je najbolj sladka, da ti energijo, pa sadje je. Sicer banan ne priporočajo, vendar pri meni drugače ni šlo. Edino banana mi je pomagala, da nisem posegala po čokoladi. Sicer sama zjutraj jem jabolko ali pomaranče. Nekaj časa sem prakticirala še ananas pa kivi, samo po kiviju sem bila lačna. Aja pa od jabolk, če imam le možnost jem tista zeleno-rumena ( ne vem imena, mogoče zlati deli...), če so zrela imajo veliko sladkorja, pa bolj mi pašejo kot druge vrste jabolk. Ne vem zakaj. Lep dan, popoldne pa na kolo. barbay

Pozdrav! Vidim, da mene in -pike spet ni na seznamu. Samo tisti ste, ki hujšate z 90 dnevno? Jaz sem dobro začela, imam dosti energije in volje. Ta teden se shujšaja za 2,5kg, s tem, da sem bila fizično zelo dejavna. -pika javi se, kaj je s teboj? Lep ostanek popoldneva anu

renata69 kaj pa če ovsene kosmiče na žlici prepražiš? to je moja sestra jedla za zajtrk (samo ona ni po tej dieti hujšala) klavdija

ojla

Vikend pri meni v polomu saj sem zbolela in lepo ležim in pijem čajčka tudi glede hrane imam malo spremembe ,saj mi nič ne paše razen goveja juhica,ampak jutri grem spet lepo naprej po zaporedju,tako da ni nobene panike.

Anu res sem zapazila da so naju pozabili ,tako da bo gotovo renata69 popravila,vidim da si kar pridna in da se očitno tehtaš  vsak dan.Jaz sem se odločila da se bom tehtala mesečno pa kar bo pa bo.

Barbay tebi pa seveda čestitke za izgubljene kilograme in vztrajnostjo,res si bila pridna in lahko si ponosna nase.

Me pa zanima koliko si med hujšanjem tudi telovadila ali si se samo držala jedilnika.

lep večer še naprej

-pika

 

Sporočilo je spremenil(a) -pika dne 11. 2010 19:41