Ločevanje živil 90. dni - 4. del

tejčica, zaenkrat smo stacionirani, vseeno pa je problem, če delaš v celju dol pol štirih, pol moraš pa do štirih it po malega v velenje...se počutim kot kamikaza. Pa bo že. brittney

Dober dan Naj vam povem da sem doktorirala glede porabe kalorij in kurjenja maščob. Mogoče bo kateri prišlo prav. Kupila sem uro za merjenje srčega utripa in porabe kalorij, saj je utrip odvisen od kurjenja maščob. Nekega lepega dne sem bom odpravila še v fitnes na merjenje anaerobnega prahu, oziroma da mi povedo pri katerem utripu mi zakrknejo mišice. Če je preveč utripa se zastonj ganjam po orbitreku. Imamo napačno mišljenje da bolj ko se mučiš bolj je za nas. Sam si ga izračunaš 220 minus starost, utrip je najboljši med 55 in 70% dobljene vsote. Za ponoret kako te naprave ki jih imamo doma lažejo. Sem že čist usekana od tega. Encijan jaz pravim tako, telo hoče, kaj glava naredi je odvisno od nas. "Sužnji" prehrane bomo vse življenje to moramo sprejeti hočemo ali ne. Kruto a resnično , koliko se bomo pustile nam bo prisel čas. Tuna saj tudi pri meni ni vse tako čisto kot se zdi. Zdej sem vbila v glavo da še nekaj kg izgubim pa če "crknem" Meni orbitrek veliko pomeni saj mi potem še na misel ne pride, da bi planila po piškotih, sem vsa utrujena od ganjanja po njem, ko se ohladim me ZEEEBEEE. Če si pa res tako sladka poskusi z bombonom potešiti slo. Kar se nažiranja tiče sama sebi dopoveduj da si sita. Sama sem velikokrat že stegnila roko in si dopovedovala sita sem, sita sem ... in mi je velikokrat uspelo, vedno pa ne da sem poštena do sebe in do vas Tisti dnevi so zame tudi hudirjevi Poskusi tic tac, ha ha SEM ZOPRNA lp beba Sporočilo je spremenil(a) beba dne 15. sep 2005 12:43:53

Sej ni straha, Nutele je zmanjkalo. Je nisem jedla že vsaj 1 leto, veste jaz ne maram evrokrema razen Nutela mi je zelo dobra in je tudi ne kupujem, ker jo pojemo v dveh dneh. Ampak pred dvema dnevoma, ko sem bila vsa uboga in bolana, sem mojga otroka poslala v trgovino po Nutelo in najbolj bel kruh kar so ga imeli. Tako se mi jo je zaluštalo, pa tako je bila dobra. No važno je, da jo je sedaj zmanjkalo in bom imela spet kakšno leto mir. Danes pa sem sadna, sem pojedla že eno hruško in pol ananasa. Doma pa si bom skuhala cvetačo, pa bučke si bom popekla. Zvečer pa še kakšno sadje pa bo. Britney sploh ni problema, se lahko dobimo na kakšni pijački, samo povej do kdaj si v Celju, pa kje bi ti najbolj odgovarjalo. Sta iz Celja še Bonaca in Lanes, pa Helena živi 20 km iz Celja. Mogoče pa bi se nam tudi ona želela pridružiti. Punce a ste za, sej že kak teden nismo čvekale? Z našim izletom ne bo nič, pa še dež je napovedan za nedeljo. Marjetka Cvetka seveda ne boš nikoli takšna, tudi mene boli, ko vidim človeka ki se zapusti in ne da nič na svoj izgled.Tudi jaz bi lahko imela kaj hitro 100 kg, če ne bi vsako pomlad hujšala....no to zgodbo že tako poznate.... Rožica ja točno - nekaj časa nazaj sem vas kregala zakaj se zgovarjate na menstruacijo, pa na mamo.... pa na ne vem kaj še....zaradi nažiranja, zdaj pa jaz isto delam. Pa sej veš kakšni smo vsi vemo zakaj popustimo skušnjavam, kaj je zdravo in kaj ni...ampak ko nas zagrabi si ne moremo pomagati. Jaz bi lahko napisal že knjigo o raznih dietah in zdravem načinu prehranjevanja, še vedno pa od časa do časa požrem 1/4 družinske pizze in 3 kose belega kruha z Nutelo. Pa kaj čemo saj smo samo ljudje. V službi imam zvezek v katerega pišem vse kaj pojem, pa imam zaradi te moje Nutele tako slabo vest, da že dva dni nisem pisala, bom zdajle, saj kar je pač je, časa ne morem zavrteti nazaj. Maša, sej imaš prav, res ne rabimo telefona, saj imamo mobitele, internet pa tudi lahko potegnemo po kablu. Dobra ideja. Bom predlagala doma. Sej na stacionarni telefon sploh ne kličemo, samo otroci me kličejo v službo, pa to sedaj ko je šola, zelo malo in za zelo bedaste stvari.... Encijan no me veseli da nisem edini. Tudi jaz sem danes napihnjena kot žaba, pa en tak šlavf špeha mi visi čez kavbojke. Evo danes bom šla ponovno na Stari grad, da malo pretegnem noge, pa še pes bo vesel. Punce mejte se. Lp tuna

Ojla! Mnjam, mnjam, kako je bilo dobro. Maša hvala ti za odlično idejo in recept. Punce, za kosilo sem pripravila basmati riž s prepraženimi mandeljni. Pisker sva polizala z možem, tako dobro je bilo. Pa tako strah me je bilo eksperimentiranja. Resnično priporočam vsem. Hitro, enostavno in božansko. Zdaj moram pa nehat, ker ni fer do vseh, ki ste lačne v službi in ne boste videle kosila do pol petih. Lep pozdrav iz sončnega Maribora. Je tako lepo da bom kr ven šla in malo na sprehod. olina

Ja Tuna zdaj pa res, če še enkrat preberem bel kruh in Nutela. Bom verjetno takoj odpeketala v trgovino. Prosim ne omenjaj je več, ker že ob misli nanjo okusim v ustih kako je dobra. :) Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Ribica, saj tisti link sem dala gor bolj zaradi zanimivosti in v razmislek, niti malo ne mislim koga spreobračat v sadjejedca, saj tudi sama nisem - malo sem mogoče pretiravala. Mi je pa opis goveje juhce že lani obrnil želodec, potem pa je prišla še 3MD, kjer mi juha po kosilu nekako ni pasala, tako da je vse skupaj doprineslo k temu, da je res že dolgo nisem jedla in kuhala. No, to zimo jo najbrž nekajkrat bom, v toplejšem delu leta pa je z možem tako nikoli nisva jedla, imava pač raje zelenjavne. Zdravo Brittney, lepo te je slišati po dolgem času! Rožica, se ne damo kar tako, bomo že ugnali še cm-je, a ne? Tuna, danes šlaufki, jutri zjutraj pa bo zaradi današnjega sadja in vode že veliko bolje, boš videla. Če se ti da, ti priporočam še en S dan, meni je bilo ponavadi žal, če po grehih nisem naredila dveh, ker gredo kg in cm tako lepo dol. Dost bluzenja za danes od mene. L.p. Encijan

Encijan hvala za predlog, bom poskusla še jutri zdržat na sadju, no sej kaj govorim, še današnjega nisem zaključla. Rožica ONE-ja ne bom več omenjala. Olina no povej nam recept, mi bi tudi lonce lizale. Lp. tuna

Zivjo! js mam pa dons taprvi sadni dan v novem krogu in pocutim se fuuuul fajn! res mi nc ne manjka. za popoldne imamo pa zmenjen obisk pri stari mami in ... ze vidim, da jo bom grozn uzalila, da ne bi nic jedla... ker ocitno pridemo tja samo jest, to je edini namen grrr!!! Kej malega bom dala v usta, silit se pa ne bom pustila. A ni tako? Tahudo krizo sem ze dala skozi, zdaj me caka le se veliko energije in lahko telo. Jupiiii! Naj vam bo dan s sonckom obsijan! Sy

Recept za basmati riž s prepečenimi mandeljni. ©Maša Basmati riž skuhaš po navodilu z vrečke. Na žlički olja prepražiš, da lepo zadišijo 2 žlici mandeljnov, ki jih na drobno narežeš (jaz sem kr s paličnim, ki ima nastavek za sekljanje zmlela, izbrala pa sem že oluščene mandeljne). Skuhan riž splahneš in zmešaš skupaj z mandeljni. Meni je odlično. Mojemu možu se je zdelo malo "suho", zato sem mu dodala Oncel Ben"s Sladko-kislo omako. olina

Punce, tolk govorite o Nuteli, da sem jo kupila, ko sem bila sedaj v trgovini. Sem dobila idejo, da bi spekla torto Nutela iz baze za taščo in tasta, ki imata v septembru 30. obletnico poroke. Sam upam da se je jaz ne bom prej lotila. Pri nas zaradi mojih popadkov na sladko nimamo doma nič sladkarij. Hčerkica jih itak zaradi zobkov noče jesti, ko pa jih kupim za lubija pa mu takoj povem, tako da jih še v tistem dnevu zmaže. Pa tudi zaradi mojih največjih sovražnikov (faraonke) jih nimamo doma na zalogi, saj sem jih že toliko stran zmetala... Brittney, imaš pa res "gužvo" z vrtcem. Jaz imam tako službo, da nikoli ne vem če bom malo lahko pobrala v vrtcu, lubi pa dela teden dop. teden pop. in smo se zato odločili, da jo damo v vrtec ki je najbližje tašči. Tako gre ona po malo kadar nama ne znese. Danes so res redke službe 7-15 in se je potrebno znajti na tisoč in en način. Sy, upam da ti popoldanski obisk uspe brez grehov. Sigurno ima tvoja stara mama tudi kaj sadja doma ali pa kakšne oreščke, da ne boš samo gledala kako drugi jejo. Ne pusti se jim! Me veseli da tako uživaš v sadnem dnevu. Sedaj se bom pa malo poslovila. Mi pečica piska da je prebranec nared za moj želodček. Me je malo strah da me bo napenjalo po njem, ampak se mi ga je tako zluštalo, da sem ga mogla kupit. Pozdravček! tejčica Sporočilo je spremenil(a) tejčica dne 15. sep 2005 13:45:26