Ločevanje živil 90. dni - 4. del

Evo punce, jaz sem ena tistih, ki je obljubila, da bo dala sliko gor, pa sem še vedno dolžnik. Bom to v najkrajšem času storila...mam vse slike doma, kjer pa nimam neta (upam, da samo še kratek čas, ker sem si ga že naročila) , vedno pozabim cd v službo prinest in potem sliko v album dat...upam, da bom znala...nisem ravno računalniški mojster! Veronika jaz vedno zraven testenin jem solato, čeprav ni napisana, tako da kar brez problema navali na solato! claudia12

OK, solata bo vedno zraven. Kaj pa na sadni dan - ali jeste tudi zelenjavo? LP VEROVNIKA

Živjo! Malo sem brala vaš forum in opazila, da se skoraj vse tehtate vsak dan. Tehtanje je priporočljivo 1x na teden, na isti dan in na isto uro (najbolje ko vstaneš). Pri vsakodnevnem tehtanju kar hitro izgubis voljo saj kile na izgubljamo konstantno. En dan lahko shujšas, naslednji dan pa ti lahko tehtnica pokaze kaksen dekagram vec. veliko bol zadovoljne in vesele boste svojega rezultata ce se ne tehtate tako pogosto. Knjiga 90 dnevne shujsevalne dijete priporoča celo tehtanje 1x mesečno, mislm da po vodnem dnevu. Če že ne morate zdržati tako dolgo, se tehtajte 1x na teden, vsekakor pa ne vsak dan. Mislm, da boste veliko bolj vesele ce boste po enem tednu ugotovile da ste zgubile 1-3kg, kakor da vsak dan gledate nihanja. Lp Nina ninchy

Lanes, hvala za recept, ga bom probala. Claudia12, tejčica in Tuna, kaj je zdaj to? Ali se tako hujša? No, glavno da boste nadaljevale po predpisih. Riba-ribica, saj sem tudi jaz mislila, da če ne bom zdržala, da bom pojedla kos sadja. Mislim, da to ni tak problem. Telo se vseeno čisti. Me prav veseli, da si napisala koliko kg si izgubila, ker sem že mislila, da je z mano nekaj narobe (oziroma, da nekaj narobe delam), ker mi ne gredo toliko kilogrami dol, kot drugim. Meni teče že tretji mesec, pa je zguba samo -4,5 kg. Želim ti, da bi prišla pod 70 kg, jaz pa bi se jim rada čim bolj približala. Ampak s tem krogom to ne bom dosegla, bojim pa se kaj bo po dieti. Joj, Marjanca, rada bi malo tvoje samokontrole!!!!!!!!!!!!!!!!! Robi, seveda nas zanima, kar tako naprej! Zanimivo, ti si tudi v drugem krogu (če se ne motim), pa ti kar ratuje zgubljati težo. Punce, fajn se imejte na klepetu. LP luthien

Danes sem začela. Tečna sm in glava me boli. Sej bo šlo mimo. Beljakovinski dnevi mi najmanj pašejo. Jutri bo bolje. Sy

Na začetku sem obljubil, da bom dodal svojo sliko in obljubo sem sedajle tudi izpolnil! Punce, le oglejte si edinega moškega med vami! Robi

Dober večer! Boby slika je super. Ni videt, da bi imel kaj kg preveč.Koliko, pa še misliš shujšat??Imaš, pa ogromno volje.Kako se psihično pripraviš, da tolk velik sklatiš v enem tednu.?? Luthien, al sva jutri na sadju?? Sy kar zdrži!!Če enkrat začneš grešit se ne ustaviš več, tako je pri meni!! Lep večer lp helena45

čAO! Po dobrih petih meseci se vam zopet oglašam.Vidim da ste zelo pridne za hujšanje in za pisanje. Opažam da vas je še kar nekaj ki ste bile prisotne tudi v mojem prvem krogu.Jaz po dijeti nisem imela večjih problemov z vzdrževanjem teže še celo dva kg sta padla dol po dijeti.Je pa res da sem se še naprej držala pravila da sem dopoldne jedla samo sadje,nekaj časa sem še ločevala živila potem pa sem počasi začel normalno jesti kombinirano, pa moram reči da se mi to ni poznalo na teži edin količine pa so bile en krožnik za kosilo in pol manj za večerjo.Pote pa se je zgodil dopust in katastrofa.Na dopustu sem bila v Srbiji in ker se tam dobro je in pije so začeli kilogramčki rasti ampak drugače tudi nibilo mogoče saj smo pjedli enormne količine hrane in sem nehala dopoldne jesti samo sadje .Trije obroki so bili praktično kuhani zvečer pozno pa še kakšen roštilj. No sedaj pa se vam bom pridružila v drugem krogu da spravim te dopustniške kg in še nekaj tistih ki so mi ostali po prvem krogu.V prvem krogu sem šla za 15kg dol sedaj pa bi rada spravila še10kg,če mi to uspe sem na kilogramih ki si jih jaz želim niso pa mogoče idealni.Tako bi rada pri svoji višini 166 imela 64kg mislim da si nisem zastavila previsokih ciljev in z vašo podporo mi bo uspelo. lep pozdrv" satrim" in novim hujšarcam. jaca

Ufa, po mesecu dni je kar težko začeti. Najprej lep pozdrav vsem starim in novim. Uspešno sem prebelila, pospravila , čakala na priklop računalnika in se tudi spet potepala. Tokrat pri sorodnikih na Hrvaškem, kjer sem na žalost pridobila dva kg. Sedi in jedi - samo to sem poslušala. Tako sem jo na koncu kar odkurila, če ne bi bil izkupiček kg še večji. Na žalost to niso kg, kot pravi Marjanca, ki skopnijo. So se kar lepo prilepili. Jaz pa, ne bodi lena, sem danes zaštartala drugi krog. Se ne dam. V tem času sem se srečala z dvema sorodnikoma, ki sta tudi zgubljala kg po 3MD. To smo se nasmejali. Kar malo dolgčas mi je bilo v tem času, ker vas nisem mogla prebirati in tudi klepetati z vami. Prijetno mi je bilo, ko se videla, da me niste pozabile in ste se včasih spomnile tudi name. Vsega še nisem prebrala, ste bile preveč pridne. Dopoldan me je poklicala Tejčica in me končno tudi dobila. Obvestila me je o srečanju v Mb, ki se ga žal nisem mogla udeležiti. Sem pa kandidat za nedeljsko srečanje. Lahko me kar date v seznam. Glede kraja mi je vseeno. Jutri pa spet bralni klepet... majdad

Punce, mi pa kozice pasemo. Ja, naš najmlajši član je staknil vodene koze tako da smo sedaj malo bolj v osami!!!! V službi je spet THE BEST!!!! Ful se mam dobr in malo so mi namignili, da mogoče bo za stalno!!!! Držte pesti!!!! kokos