Kaj danes za zajtrk

Smuti iz korenja,rdečega radiča,banane,1/2 avokada, jabolka in vode.

Noga od parkeljna in bela kava! To mora biti za Miklavža! 

Včeraj- pirin toast z avokadom, paridižnikom in sirom, zeliščni čaj.

Danes nescafe, kozarec soka pomaranče, humus namaz vegan(hofer) - meni zelo dober, na pirinemu kruhu, rezina paradižnika, kumarica, sveža paprika. 

Že nekaj časa se pripravljam, da naredim ta namaz. Evo, zdajle grem namočit čičeriko. Hvala, da si me spomnila. Hoferjev je zelo dober, zelo dober je pa tudi domač in hitro narejen.

Naor, jaz sem ga kupila prvič iz firbca, ker mi je tako čičerika kot sezam všeč. Tako mi je bil dober, njami....Seveda ga bom tudi sama pripravila le tahinijevo pasto moram nabavit, da bo tako kot treba...

Kako pa narediti "humus" oziroma čičerikin namaz brez sezamove paste, je kdo poskusil?

Jaz nisem, nekaj manjka po mojem.Sicer pa poskusi: čičeriko, strt česen, limonin sok, nekaj žlic olivnega olja, količine so odvisne od količine čičerike, vse to zmiksaš in vidiš, če ti odgovarja. Jaz dam na koncu še malo peteršilja in seveda nekaj žlic tahinija.

Vsako jutro na tešče topla voda + sok dveh limon, s kančkom soli.

Nato smuti. Poljuben.

Današnji: pomaranča, kivi, jagode -domače- iz skrinje, žlica zmletih lanenih semen, cimet, voda.

Sledilo: pirine palačinke brez mleka in jajc, z medom in banano.

Najprej 1 manjša banana in pol manga,nato še košček orehove potičke.

Planinski čaj in košček sončnega kruha z jagodno marmelado.