Kolma, pira je tudi pšenica, njena prednost je v tem, da se hitro skuha. Običajno pšenico morate namakati čez noč, pa še potem kuhati 1 uro ipd. Sicer pa je uporaba enaka.
Moja pšenica (kuham v loncu na pritisk 40 minut) oz. pira (20 min v običajnem loncu):
na olivnem olju prepražim na kolute narezan velik por. Nato stresem na olje zrnje in na kocke ali kolute narezan korenček, mešam eno minuto. Začinim s sojino omako, poprom, sladko papriko, rožmarinom in timijanom, dolijem trikratno količino zelenjavne juhe (manj pri že namočeni pšenici) in pokrito počasi vrem. Fini dodatek je pest suhih gobic. Po potrebi se voda dolije oz. na koncu odkrito izpari. Če juha ali sojina omaka nista dali dovolj soli, dosolim na koncu.