Jedilniki po montignacu

Pozdravljene! Današnji jedilnik: Z: jabolko + lešniki K: musaka iz cvetače in mletega mesa (za oblizat prste) V: jagodni sladoled (pripravila sem ga jaz iz jogurta, jagod in malo fruktoze) Prosim za pomoč: Ali si laho za večerjo ovsene kosmiče skuham v mleku (dodala bi še žličko sladkorja)? Ovsene kosmiče kuhane v mleku naravnost obožujem, pa ne vem, če jih lahko Pozdravček vsem! alenkab

Alenkab ....to sem tudi jaz že spraševala in je bil odgovor da, lahko. Vendar boljše brez sladkorja in s posnetim mlekom. donat, voda Z: ananas M: suhe marelice K: velika skleda zelene solate s česnom in probiotičnim sirom (vital zdravo življenje,ima zelo malo vsebnost maščob) V: jogurt+skuta Mayisa

Mayisa hvala za odgovor.... ups... sem se zatipkala, nisem mislila dodati sladkorja, ampak fruktozo. Brez malo "sladkobe" pa ne morem, ker ne maram okusa mleka alenkab

moram povedati da sem tudi jaz začela pit donat, zjutraj sem popila kar pol litra pogretega donata (mlačen) ki je bil natočen v kozarce že včeraj zvečer...torej vse po pravilih ampak ni bilo nobenega učinka...sem kaj narobe naredila ali pač moram več dni to konzumirati in bo potem učinek viden? :) Z: donat + pivski kvas + jabolko + pomaranča + wassa + light namaz + paradižnik (sliši se veliko ma ni;)) M: hruška + puding...nič pametnejšega ni bilo v šoli K: skleda mešane solate (vse možne zelene solate + malancan) + piščančji koščki z jogurtovo polivko...mmm V: oreški z rozinami + neka čudna hruška...moram probat :) mirelca

z: pz keks (2x, jabolko, kava m: hruška k: hrenovka, zeleni radič z jajcem v: pest mandljev Mizzi

Z: wasa kruh+ lahek sirni namaz+kava M: jablko K:jota brez kruha M: kivi V: solata s paradižnikom in sirom Marjanpn

Z: rženi kruh, jagodna marmelada bs M: pest študentske hrane (brez rozin), jogurt K: pira z zelenjavo (pirota) V: mešana solata (kumare, paradižnik, paprika, čebula) vmes pa sadje in brezkofeinska kava Adrijanam

uuu...smo prenovljeni od zdej naprej :) Z: 2 kivija + wassa + namaz light M: 2 hruški K: zelenjavni polpeti + malce piščančka V: kivi + pomaranča + jabolko :) mirelca

Voda, donat Z: frutabella, banana, 1 piškot (pomanjkanje energije K+V: pečen file šarenke, velika skleda motovilca Za več danes ni bilo časa, ker me ni bilo doma ... ...pa seveda veliko vode, kakšen kapučino in bk bela kava Mayisa

Včeraj ... Z: jabolko + wassa K: pz testenine aglio e olio (česen in olivno olje) + parmezan V: nič, ker sem zaspala alenkab