Kako shujšati in jesti sladke pregrehe

Mark5, ledena kava ja, pivo pa ne tako smrdiš po pivu...kot kanta za smeti.

Anamarija

Sporočilo je spremenil(a) anamarija1 dne 30. jun 2008 09:33:45

Par idej: - dojenje: lahko ješ, kar ti paše, pa grejo kile prej dol ko gor, dokler polno dojiš - torej delajte na našem naravnem prirastku;) - bolezen: ni ravno dobra ideja, dela pa - šport oz. miganje: meni je lažje kalorije pokurit kot jih pa ne pojest... sem prevelik sladkosned - drugačne sladkarije: namesto kremnih smetanastih zadev kake bolj sadno osvežilne, če kdo rabi ideje, naj pove (čeprav da ne bo kdo narobe razumel - jaz se še nikoli nisem odrekla kosu pregrešno bogate čokoladne torte! Res pa je, da še nisem namerno hujšala...) - ali pa si najdite razlog, da se zredite in se ne sekirajte (glej prvo točko;) Veri

Veri je napisal/a:

Par idej: - dojenje: lahko ješ, kar ti paše, pa grejo kile prej dol ko gor, dokler polno dojiš - torej delajte na našem naravnem prirastku;) Veri

Se podpišem! Po ne vem koliko letih sem spet jedla ledenko (tista zamrznjena smetana) in pijem cedevito in podobno sladko nesnago. Je pa res, da ob polnem dojenju tudi polno dvigujem utež (trenutno dobrih 6 kg) in redno sprehajam voziček. Tudi v hrib! V času nedojenja pa vse sladke pijače nadomestim z vodo in si v zameno dokaj pogosto privoščim kakšno torto. Kakšen obrok pa nadomestim s tistimi riževimi stiropori, ki fino napolnijo želodec. Sem pa dobila odličen nasvet za mojega 3 mesečnega fantiča: "Ubogi otrok, mora vodo piti! Daj mu jo vsaj malo sladkaj!" HALO?? Voda je zakon! Lp, K.Mici kuharica Mici

Tudi meni kombinacija s pivom ni najboljša sama se raje posladkam z dobro ledeno kavico ali pa sadnim sladoledom. mark5

Jaz pa mislim, da se nima smisla odrekati hrani temveč bo največ naredila rekreacija. Mogoče začeti s hitro hojo po ravnini in v hrib in postopoma pričeti s tekom (priporočam knjigo Tek za začetnike, cena cca 20 EUR-Mladinska knjiga). Telo se prepoti, nadiha kisika...... In ko prideš izpod tuša imaš takšen " tek po zdravi hrani" in potem energije, da bi "stene premikal". Rekreativno kolesarim čez tople mesece, hodim v hribe, nordijska hoja, smučam, vendar to kar mi da tek, se ne da opisati in ga zeelo priporočam. Lp mkac