| tjas je napisal/a: |
| Julya je napisal/a: | | petek: porova kremna juha, goveji zrezki z zelenjavo v omaki, za fante še popečena polenta, zelena solata
Julija |
Julija, jaz bi recept za porovo kremno juho... obožujem kremne juhice!
hvala,
tjas |
Tjas, tukajle je recept. Ga kar kopiram, ker ni moja stvaritev.
Kremna porova juha
V hladnih jesenskih dneh vam priporočamo porovo juho, saj por poleg kalija, kalcija in železa vsebuje tudi folne kisline, vitamina B6 in C. Pomembna pa so predvsem eterična olja, katerim pripisujejo antibiotično delovanje, kar pride še kako prav v času prehladnih obolenj.
Sestavine
srednje velik por
1l čiste juhe
žlica masla
1 dl kisle smetane
3 krompirji
sol
muškatni orešček
mleti poper
peteršilj
Predpriprava
- Pri poru najprej odstranimo zunanja lista, obrežemo koreninice in temno zelene liste. Uporabimo lahko le bele liste in manjši del svetlo zelenih. Prerežemo ga po dolžini, razmaknemo liste in ga temeljito operemo pod tekočo vodo. Očiščen por nasekljamo na tanke kolobarje.
- Krompir olupimo in narežemo na majhne kocke.
Priprava
Na stopljenem maslu ali olju steklasto prepražimo por, dodamo še koščke krompirja in zalijemo z enim dl vode. Na majhnem ognju dušimo približno 20 minut, medtem dodajamo samo toliko vode, da se por in krompir lepo dušita. Po dvajsetih minutah so sestavine kuhane, tedaj prilijemo polovico čiste juhe in dobro zmiksamo s paličnim mešalnikom. Nastane gosta zmes, v katero prilijemo še preostalo juho. Osolimo in po okusu odišavimo z muškatnim oreščkom in mletim poprom. Juho kuhamo še 10 minut in po želji, tik preden jo postrežemo, dodamo dve žlici kisle smetane, ki jo počasi vmešamo v juho.
Serviranje
Juho postrežemo na ogretih krožnikih in jo posujemo z nasekljanim peteršiljem.
Mi jo imamo zelo radi. Moji si jo na krožniku potresejo s prepraženimi kruhovimi kockicami.
lp
Julija