Povišan holesterol

Moja mama se je glede tega posvetovala tudi z osebnim zdravnikom in je rekel,da lahko to pije.Je pa razmerje tako:1dcl mlačne vode,čajna žlička medu in čajna žlička jabolčnega kisa.Najboljši je domač ali od Patra Ašiča,tega je uporabljala mama.Poskusiš lahko,ni pa ravno prijetno za piti.Zajtrkovala pa je cca pol ure po tem. tanya017

Dekleta hvala za nasvete,vidim ,da je tema zanimiva. Mamamia hvala za pošto ! BISERKA55

jaz sem pila samo jabolčni kis zmešan z vodo (žica-jušna kisa in 2dcl vode) brez medu pa se je tudi znižala raven holesterola. lp reza

Tudi jaz pijem vsako jutro na tešče vodo in jabolčni kis, brez medu. Nimam ravno holesterola, sem pa imela želodčne težave, ki so izginile. Uporabljam pa domač jabolčni kis, ki ga sami pridelamo. Pomaga pri številnih težavah. Preizkušeno! Pa še to: od začetka je res malo neprijetnega okusa. zato daj samo nekaj kapljic kisa. Potem količino kisa postopno povečuj. Na okus se hitro privadiš. jana Sporočilo je spremenil(a) mai dne 26. jul 2007 08:43:18

Če holesterol ni zelo visok in ni predpisana stroga dieta in če zadiši sladica, potem si jo privoščimo. Ampak vsaka sladica ni primerna. Na splošno velja, da ne sme imeti veliko živalskih maščob in sladkorja. Te dve sestavini sicer lahko po občutku bolj ali manj zmanjšujemo. Mene pa zanimajo vaši že preizkušeni recepti. Ali imate kakšen seznam receptov oziroma konkretne recepte za sladice, ki jih pripravljate in ne "povečujejo" preveč holesterola?

rdkapica, različni sadni zvitki (testo ne vsebuje jajc in sladkorja), sploh višnjev,borovničev, jabolčni, pa zavitek iz skute iz posnetega mleka. Puding, skuhan z nemastnim mlekom, jogurrtova strjenka, razne skutne torte s sadjem, biskvit brez rumenjakov (meni so za rojstni dan spekli čudovito torto z biskvitom brez rumenjakov in jabolčnim nadevom), kakšna sladica z albert keksi....

 

In ko holesterol pade si prvoščimo palačinke z orehovo-čokoladnim nadevom, na vrh pa sladoled in sladka smetana, potreseno z mletimi orehi....bolj ubijalska je potem samo še Moskva šnit s tistim svojim maslom povrh vsega drugega že naštetega...

 

Mamamia

mamamia

Hvala za ideje. Priporočam se za recept za jogurtovo strjenko in za biskvit brez rumenjakov. Glede albert keksov pa imam bolj negativno mnenje - občutek imam, da so to masleni piškoti s preveč maščobe in dodanimi nepotrebnimi dodatki.

Po zadnjih izvidih krvi mi ne kaže drugega, kot da se včlanim v klub izbrancev z viškom holesterola :(( Pa nad sladice po nasvetu mamamie :)) barbara9

Rdkapica, glede Albert keksov imaš prav. Jaz se vseh umetnih stvari ognem, kjer se le da. (imam hčerko, ki je hudo alergična na razne E-je...).

Edino tiramisu delam iz Savoraidi keksov, tega pa ona tako ali tako ne je že zaradi kave...

lidka

No, meni je zdravnik rekel, da albert kekse lahko jem, tudi v bolnišnici sem jih dobivala ob prepečencu. Ker so res redke sladice, ki jih lahko jem, si pač občasno privoščim grizljanje teh keksov, je še vedno manj škode kot če se nabašem s kakšno kremasto torto...je pa res, ko pojem albert keks ali dva, pazim pri drugi hrani glede vsebnosti maščob. Mamamia mamamia