26. jun 2007 20:50
maŁaa je napisal/a: |
Tukaj pišite recepte nizkokaloričnih zdravih jedi.................Lahko uporabljeno tudi sladilo.
maŁaa |
Draga mataa, jedi z umetnimi sladili niso zdrave!!!
Spodnja tabela je morda malo pretirana, vendar drži. Pač treba nizkokaloričnost doseči na drug način, če hočemo jesti zdravo.
Jaz osebno imam rajši kako kilo več, ali pa se cukru odpovem ali pa uporabim med, fruktozo ali javorjev sirup.
E420 sorbitol: V večjih količinah lahko povzroči vetrove in ima odvajalen učinek.
E421 manitol: Potencialen alergen. Povzroča diarejo, motnje v delovanje ledvic, slabost, bruhanje.
E950 acesulfam K: Povzročil raka pri poskusnih živalih, škodljivo vpliva na ščitnico.
E951 aspartam: Povzroča: glavobol (tudi zelo močan) in migrena, slabost, vrtoglavica, nespečnost, izguba kontrole nad udi, zamegljen vid, slepota, izguba spomina, nejasen govor, vse vrste depresije, ki pogosto vodijo v samomorilske težnje, hiperaktivnost, črevesne in želodčne motnje, epileptični napadi, kožne poškodbe, izpuščaji, napadi tesnobe, bolečine v mišicah in sklepih, neobčutljivost, spremembe razpoloženja, utrujenost, menstrualni krči (tudi izven cikla), izguba sluha ali zvonjenje v ušesih, izguba ali sprememba okusa, simptomi podobni tistim pri srčnem napadu, astma, stiskanje v prsih. Kronične posledice, h katerim aspartam bistveno prispeva: multipla skleroza, hormonske težave, Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, hipoglikemija, možganske poškodbe (tumorji), neuro-endokrine okvare.
E952 ciklamat: Povzroča migrene, je potencialno rakotvoren, povzročil raka in poškodbe na modih pri poskusnih živalih.
E954 saharin: Potencialno rakotvoren. Povzročil raka pri poskusnih živalih.
tigris