mnenj na posebni strani

Špageti s tuno in smetano

Sestavine

400 g špagetov

1 kisla smetana

koruza ali grah (kuhan ali iz konzerve)

1 konzerva tune

strok česna

malo paradižnikovega koncentrata (ali pelate ali svež paradižnik)

začimbe po želji - bazilika, origano

Postopek

Tuno iz konzerve prepražimo na lastnem olju. Dodamo koruzo ali grah, količina je poljubna. Zadišimo česen in kmalu dodamo za pol žličke ali še manj paradižnikovega koncentrata (za ljubitelje paradižnika lahko več, lahko tudi svež paradižnik ali pelate). Primešamo kislo smetano in pustimo, da kako minuto vre. Če se preveč zgosti, lahko razredčimo kar z vodo od testenin. Tik pred serviranjem dodamo še začimbe po okusu. Omakco prelijemo čez kuhane špagete in postrežemo s solato.

Opombe

Jed sicer ni pretirano zdrava, je pa hitro na mizi, okusna in nasitna.

Mnenja o receptu

Super recept! Tudi sama delam skoraj čisto enako. Mislim pa, da je tudi dokaj zdravo(saj vsebuje koruzo,paradižnik, tuno-to je vse zdravo) Sicer je res,da je bolj zdava sveža riba,ampak, bolje iz konzerve kot nobena lp,ela / ela

Super recept!Če vzameš graham ali pirine špagete pa je še zdrava!!! / Nena-morje

čisto zdrave sestavine, le nasitno je in dobro je / _pikica_

moj dragi je rekel, ko je ta recept zagledal, da je prav nekaj podobnega iskal. sva naredila in je zelo dobro , pa še hitro je. dodala sva pa in origano in baziliko-vsega po malem. aja pa s koruzo sva naredila. super!! / ivona

full dobr....sem dala namesto kisle smetane sladko za kuhanje...pa je dbest / ladydi

zelooooooooooooooooo dobro.če imate radi gobice jih dodajte.smetana za kuhanje je po mojem okusu boljša.dober tek..... / o22