Bananin napitek za moč
- napitki: brezalkoholni
- _ZALA_
ni določen- količina: 1 večji kozarec(1 oseba)
Sestavine
Postopek
Mandlje (priporočam tiste z lupino) z nožem nasekljamo na bolj grobe koščke.
V shaker ali multipraktik narežemo banano in jo zmeljemo v kašo. Dodamo cimet, ingver in sladkor oz. med po želji (dovolj sladko je tudi brez).
Na hitro zmešamo, da se preveč ne razredči. Napitek vlijemo v visok kozarec in potresemo z mandlji.
Opombe
Dovolj sladko je tudi brez sladkorja, še posebej, če uporabite bolj zrelo banano.
Če želite še gostejši napitek, uporabite 2 banani; namesto pinjenca je lahko tudi navaden jogurt.
Napitek je zelo okusen in lahek, primeren kot obrok za zajtrk, večerjo ali pa po treningu.
Mnenja o receptu
Čao, tak napitek oz. kašo jaz jem vedno, kadar gremo kam v hribe oz. hodit (pa tudi kar tako, za zajtrk), ker je res zelo energijski. S paličnim mešalnikom na hitro zmiksam en probiotični jogurt, dve banane, cimet, med in ovsene kosmiče. Včasih, bolj redko, dodam še eno drobno jabolko. / Anomis
Kaj je to pinjenec? Lp, dobrota / dobrota
dobrota, pinjenec se kupi v trgovini pri mlečnih izdelkih (Od Pomurskih mlekarn) - okus in izgled ima kot jogurt, tako da če ga ne najdeš ga lahko mirne duše nadomestiš z navadnim jogurtom. Izvirno pa je pinjenec tekočina, ki ostane ko stepemo smetano v maslo - je blede belkaste barve, meni izredno dobrega okusa, ampak takega se v trgovini žal ne dobi.....LP / _ZALA_
KAJ NAJ REČEM ODLIČNO /