Up.ime:
Geslo:
Pomoč pri prijavi
Kulinarična Slovenija

Ovsene ploščice

odličen prigrizek za ljubitelje ovsenih kosmičev in suhega sadja

Objavil/-a:    dne 7.9.2006 | zadnja sprememba: 31.8.2007 | št. recepta: 7127 | kategorija: sladice: piškoti

Fotografija

Recept: Ovsene ploščice, objava: 26.9.2006, avtor:   

ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost


60minut

Količina: pekač iz pečice (cca. 16 ploščic)

Število slik: 11


      Sestavine

      1 kg ovsenih kosmičev

      rozine

      lešniki

      fige

      čokolada

      jabolko (količina naštetega je po želji, sama pri tem nikoli ne skoparim:)

      cimet

      tekoči jogurt

      med (lahko tudi sladkor)

       

      Postopek

      Kosmiče popražimo v ponvi brez maščobe, enako tudi lešnike, ki jih potem olupimo (nič od tega ni nujno, je pa okusneje).

      V skledo stresemo kosmiče, lešnike, narezane fige, rozine, cimet, nasekljano čokolado, nastrgano jabolko (zaradi sočnosti), jogurta (lahko tudi mleka) dodamo toliko, da lahko maso fino premešamo (da se kosmiči prepojijo, a ne preveč - kasneje se ga ne čuti). Pustimo stati pol ure, poskusimo, nato pa naložimo v pekač na peki papir, poravnamo, zarežemo mrežo (lahko pa tudi razrežemo na koščke) in pečemo na 200 stopinjah vsaj pol ure, oziroma dokler se fino ne zapeče. Ohladimo in "raztrgamo" na ploščice.



      Ker sem ljubiteljica kosmičev, suhega sadja in nasploh zdrave hrane (čeprav tudi manj zdravega sladkega in slanega na mojem jedilniku nikoli ne manjka:), že od nekdaj eksperimentiram z omenjenimi sestavinami in pravzaprav nikoli ne izpade slabo, običajno celo zelo dobro.

      Masi lahko dodate tudi jajca, maslo ali moko (čeprav res ni potrebno) ali drugo suho sadje, oreške, semena, kokos, ingver... Včasih oblikujem iz mase velike cookije.

      Podobno zadevo prodajajo na eni od stojnic z zdravo (pirino) prehrano v pokriti tržnici, le da tam ni toliko finih dodatkov.

      Ploščice naredim najraje po praznikih ali praznovanjih, ko imamo tort in kremastih peciv vsi vrh glave, pridejo pa zelo prav tudi kot prigrizek na potovanju, izletu...

      Poleg priporočamo Pomoč

      Za priporočanje, kaj vam tekne zraven, morate biti vpisani ali prijavljeni v KulSlo

      MnenjaMnenja o receptu: Ovsene ploščice

      AVTOR:    | član od: 2.8.2006 | poslanih sporocil:199
      Poslano - 8.9.2006 7:26:03
      Zelo vesel

      Super prigrizek za spremembo! Dodala sem suhe slive, rozine, mandlje, koščke čokolade, breskve in banane, ter naribano jabolko in kokosovo moko. Prava malica za v službo.

      AVTOR:    | član od: 16.12.2002 | poslanih sporocil:3691
      Poslano - 8.9.2006 9:03:09
      Vesel

      Jaz pa za hčerkico, da poje kaj zdravo sladkega. Sadne rezine sicer kupujem, ampak mislim, da bo tole še boljše...

      AVTOR:    | član od: 2.8.2006 | poslanih sporocil:199
      Poslano - 8.9.2006 10:33:22

      Živica, si kdaj poskusila slano varianto? Da bi dodala namesto sadja npr. nariban sir, sezam, arašide, mogoče olive... Misliš, da bi bilo užitno?

      AVTOR:    | član od: 28.11.2002 | poslanih sporocil:307
      Poslano - 8.9.2006 15:24:17
      Zelo vesel

      A ne, da je fina zadeva tole? :) Meni je še posebej všeč, da pri dodatkih lahko uporabiš praktično karkoli. Več jih je, boljše je. Meni najljubša kombinacija so praženi lešniki, fige, rozine, cimet in jabolko. Pomembno je le, da ni vse skupaj presuho, za kar poskrbijo "mokri" dodatki.

       

      Mac, o slani varianti še nisem razmišljala in si kar težko predstavljam, kako bi izpadlo. Nekak mi kosmiči bolj pašejo sladki. Če pa boš poskusila, javi.

       

      AVTOR:    | član od: 3.4.2006 | poslanih sporocil:587
      Poslano - 9.9.2006 20:46:39

      Ravno sem vzela iz pečice,super zadeva.Nisem dodajala nič jajc ampak sem delala točno po recertu-petica.Ena runda se pa še peče,tam pa dodala še kokos.Vse pohvale.

      AVTOR:    | član od: 26.9.2003 | poslanih sporocil:2565
      Poslano - 17.9.2006 11:43:22

      Mene pa zanima koliko časa to drži, pa prosim ne rečt dokler se ne poje:)

      sem zaenkrat delala s pol mase, dala not sveže slive, pa še sončnično seme popraženo, ostalo pa vse isto kot original, edino med je bil še polovično mešan z ječemenovim sirupom, se napaja, čez par minutk pa papa v pečko:)

      a debeline je približno 1 cm ali manj kot te kupljene tablice?

       

      hvala in lep dan, maja

      AVTOR:    | član od: 28.11.2002 | poslanih sporocil:307
      Poslano - 17.9.2006 15:12:16

      Žal težko rečem, koliko časa (z)držijo, ker jih v nekaj dneh (sigurno v tednu dni) vedno pojemo (jedla bi jih lahko za zajtrk, sladico, večerjo:))). Sicer pa raje spečem večkrat sveže, priprava itak ne vzame dosti časa.

      Maso razporedim v pekač iz pečice, tako da pride plast debela okoli cm (ali malo več, da je sočnejše) - vsekakor več kot pri kupljenih (lahko pa tudi enako, po okusu pač). Na začetku sem vedno oblikovala ogromne cookije (tudi debelejše), ampak je opisan način preprostejši, bolj praktičen (manj packanja).

      Upam, da ti bodo všeč! :)

      AVTOR:    | član od: 26.9.2003 | poslanih sporocil:2565
      Poslano - 17.9.2006 15:43:40

      živica zadeva narejena, moj navdušen, jaz malce manj, ker so sončnična semena preveč izrazila svoj okus, naslednjič nič več eksperimentiranja, je pa energijska bomba, ki nama je odišavila sobo, no celo stanovanje diši po medu:)

      ne dvomim da bodo ploščice ostale, bo še prehitro prazen pekač...se je moja lovica že javila za malico za službo...

       

      p,

      AVTOR:    | član od: 30.11.2004 | poslanih sporocil:91
      Poslano - 30.9.2006 7:54:30

      Tudi jaz sem jih naredila, uporabila sem zgoraj naštete sestavine in dodala še priporočeni kokos ter fige, lešnike pa sem raje nasekljala, ker so mi grobo nasekljani bolj všeč kot celi (tudi v čokoladi). Oblikovala sem jih v piškot, živica, prav imaš, je več packanja, so pa bolj luškani za postreč z njimi. V glavnem, odlično pecivo, dobra ideja tudi za kake bolj aktivne izlete ali kolesarske ture. Naredila sem jih debele kake 5 - 7 mm.

      AVTOR:    | član od: 26.2.2005 | poslanih sporocil:523
      Poslano - 1.10.2006 13:51:42
      Vesel

      Odlično!

      AVTOR:    | član od: 28.11.2002 | poslanih sporocil:307
      Poslano - 2.10.2006 10:20:59
      Vesel

      Evo, še slikica... Mogoče premami še koga?! :)

      Kot rečeno, lahko iz mase oblikujete piškotke, ampak pri nas jih pečemo res pogosto in je tako enostavneje. Pa ne "šparat" s praženimi lešniki, rozinami in figami! :))

      AVTOR:    | član od: 16.4.2005 | poslanih sporocil:120
      Poslano - 17.10.2006 15:11:49

      Sem spekla in mi je bilo zelo všeč. Zdrava sladkarija pač. Nad njo so bili navdušeni vsi, ki radi kaj zdravega pojedo. Tistim, ki pa ne dajo nič na to, da je hrana zdrava, pa ni bilo ravno všeč. Je pa res, da nisem dodala čokolade, kajti potem bi bilo mnenje najbrž drugačno. Je pa zelo okusno. Zraven paše tudi namazana nutella :)

      AVTOR:    | član od: 11.8.2006 | poslanih sporocil:182
      Poslano - 4.12.2006 10:09:57

      Tudi sama redno pecem nekaj podobnega - pac iz vsega (suhega) kar se znajde v hladilniku. Je pa res da ne smejo manjkati fige, ki dajo po mojem mnenju "bistvo" okusa, pa tudi par kosckov crne cokolade in seveda vse ostalo. Super dodatek se mi zdijo tudi suhe brusnice in pa jaz dam od semen kar mesanico (soncnice, bucnice, lan, sezam) + se ostale orescke. Pa seveda dovolj zacimb, kaksno kapljico ruma, kdaj drugic spet mandljevo esenco, pomarancno lupinico... V glavnem super super stvar. Jaz vedno naredim v obliki piskotkov-kukijev in jih potem pospravim v skrinjo ker bi sicer lahko v enem dnevu pojedla neskoncno kolicino ... Ven vzamem enega za vsak dan in so zares prav taki kot svezi...

      Je ravno zdaj "moj" cas ... :)))

       

      pozdravcek,

      Teja

      AVTOR:    | član od: 28.11.2002 | poslanih sporocil:307
      Poslano - 4.12.2006 13:23:14

      Teja,

      meni pa tole z zmrzovalnikom ne uspeva najbolje. Ko začnem, težko neham. :) Jih pa včasih shranim (skrijem:) in imam vsaj za nekaj dni. Poleg fig so zame nepogrešljivi tudi celi praženi lešniki, ki bi jih lahko pogrickala še pa še.

      Na začetku sem tudi sama oblikovala kukije, zdaj pa maso raje kar na peki naložim in potem razrežem na ploščice (kvadratke). Je enostavneje in manj zamudno. :)

      Pošlji kakšno slikico, če imaš to možnost!

      Pozdravček!

      AVTOR:    | član od: 10.4.2006 | poslanih sporocil:203
      Poslano - 19.2.2007 17:48:03

      Končno sem tudi jaz poskusila tole zadevo. Fantastično!!! Kosmiči, rozine, lešniki, čokolada s 70% kakava, jabolko, cimet in brusnice. Mega njami!!! Aja, delala pa sem kuki varianto oz. ploščate piškote. Super!

      AVTOR:    | član od: 15.12.2006 | poslanih sporocil:746
      Poslano - 22.2.2007 17:04:26

      Nam pa na žalost tole ni bilo preveč všeč. Mogoče sem ga kje polomila ali pa nam enostavno okus po kosmičih ni blizu.

      AVTOR:    | član od: 2.8.2006 | poslanih sporocil:199
      Poslano - 17.5.2007 9:11:01

      Spet uspelo! Vsakič pač naredim iz sestavin, ki jih imam doma.

      Tokrat: ovseni kosmiči, sojini kosmiči, suhe slive, suha jabolka in hruške, koščki čokolade s 70% kakava, cimet, ingver, kokos, orehi, sončnična semena, rozine, zelo malo mleka, ker nisem imela jogurta in naribano jabolko, nariban korenček - super paše, naribana banana in na koščke narezana pomaranča.

      Nikoli pa ne dodam nič sladkorja ali meda!

      Super enkratno!!!!!

      AVTOR:    | član od: 17.5.2007 | poslanih sporocil:217
      Poslano - 24.5.2007 14:31:17

      Mac, kakšen ingver dodajaš? Svežega ali suhega?

      AVTOR:    | član od: 2.8.2006 | poslanih sporocil:199
      Poslano - 26.5.2007 10:26:53

      Macadamia, dodam mleti ingver.

      AVTOR:    | član od: 14.6.2007 | poslanih sporocil:288
      Poslano - 31.8.2007 22:37:43

      Tole sem zdaj ze drugic naredila! Tako zelo nam je vsec! Sem pa dala razlicne orescke, rozine in jabolke. Kot sladilo pa sem uporabila samo med! Brez cokolade! Super!!!!! Gringa

      Za pošiljanje mnenja o receptu, morate biti član Kulinarika.net. Kliknite na VPIS ali PRIJAVO!

      Glavna fotografija jedi: Piškoti iz ovsenih kosmičev

      Glavna fotografija jedi: Piškoti iz ovsenih kosmičev

      Glavna fotografija jedi: Piškoti iz ovsenih kosmičev

      Glavna fotografija jedi: Juha iz ovsenih kosmičev

      Glavna fotografija jedi: Nizkokalorične višnjeve kocke iz ovsenih kosmičev

      Pošlji prijatelju
      Ocenite recept
      Ocene recepta
      Zraven tekne
      Vinski kotiček
      Naročeni ste na nova mnenja
      Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.