vsi prispevki iz rubrike zdravo

V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.

Išči po
in
 

več možnosti

Ogrejte se s hrenom

hlebpet

Hren kot začimbnica se ponaša z dolgo zgodovino, saj so se ohranili vsaj 2000 let stari recepti, ki pričajo o tem, da so ga gojila že starodavna ljudstva. Hren je predstavnik družine križnic in je ena od najmočnejših začimb, poleg popra in čilija.

Za sijočo kožo in lase

hlebpet

Jojobino olje je izjemno blagodejno za kožo in lase, saj je bogato z vitaminom E, vitamini B, kromom, bakrom in cinkom ter deluje kot antioksidant.

Za cvetočo pomlad poskrbite že jeseni

hlebpet

Mnoge vrtne trajnice, bodisi dvoletnice, bodisi enoletnice, septembra ne cvetijo več. Ker je bilo letos veliko vlage, lahko mnoge med njimi septembra odcvetejo, sploh tiste, ki so imele pravočasno porezane prve odcvetele cvetove. K temu bo pripomogel tudi dež, sicer pa jih zalivamo več in dosegli bomo podoben učinek.

Bownova terapija

hlebpet

Pravijo, da je človeški dotik in čas, ki si ga vzamemo, da prisluhnemo sočloveku v stiski, pogosto najboljše zdravilo za mnoge tegobe. Znano je, da imata dotik in objem lahko izjemno sproščujoč učinek na človeka, vendar pa v hitrem tempu naših vsakdanjih življenj pogosto pozabimo na zdravilnost naših rok.

Bučno olje

hlebpet

V Sloveniji je predvsem na Štajerskem in v Prekmurju zelo razširjena oljna buča.

Nasveti za boljši spomin

hlebpet

Se spomnite naslova zadnje knjige, ki ste jo prebrali? Se tekom dneva sprašujete, ali ste zjutraj vzeli zdravila? Si ne morete zapomniti imen? Seveda vsak od nas kdaj pa kdaj kaj pozabi in to ni nič tragičnega, lahko pa z nekaj triki izboljšamo spomin na naraven način.

Žajbelj

hlebpet

Zelišče, ki nas spominja na morje, številne generacije častijo zaradi njegovih zdravilnih moči. Žajbelj je dobil ime po latinski besedi salvere in pomeni »zdraviti« ali »rešiti.«

Poprova meta

hlebpet

Na poprovo meto se lahko zanesemo, kadar nas muči vzdražen želodec ali manjše prebavne motnje. Olja, ki jih vsebuje, zlasti mentol in menton, sprostijo gladke mišice, ki obdajajo prebavni trak in blažijo krče.

Soda bikarbona

hlebpet

Soda bikarbona je nedvomno najbolj pridna delavka v kuhinji. Nepogrešljiva je pri peki – zaradi nje namreč torte in drugi piškoti narastejo. Je učinkovito in ekološko čistilo ter dezodorant, ki pomaga razdišaviti mačje stranišče, smetnjak, notranjost hladilnika in podobno.

Oljčno olje za zdravo srce

hlebpet

Strokovnjaki že dolgo hvalijo prednosti sredozemske prehrane. Sredozemska hrana, ki temelji na olivnem olju, namreč vsebuje maščobe, ki so koristne za srce.

Vas muči zobobol

hlebpet

Ste vedeli, da je že od 19. stoletja dalje eno najboljših zdravil za zdravljenje zobobola eterično olje nageljnovih žbic? Predvsem zaradi protibolečinskih učinkov je eterično olje nageljnovih žbic postalo domače zdravilo številka ena.

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
malo za hecsijasaja
Kaj danes za zajtrkMajda Marianne
MOJ vrtmalaga
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »