vsi prispevki iz rubrike zdravo

V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.

Besede iz naslova
in
 

več možnosti

5 najbolj zdravilnih vrst medu po svetu

hlebpet

Med je del našega življenja, ki ga skoraj ni potrebno posebej predstavljati. Uporabljamo ga lahko na različne načine, kot naravno sladilo in nadomestilo za beli sladkor, kot ojačevalec okusa in dodatek prelivom in omakam. Priznan pa je tudi po svojih zdravilnih lastnostih.

Obnovite kožo z avokadovim oljem

hlebpet

Avokadovo olje je zakladnica vitaminov in mineralov, ki našo polt delajo sijočo. Temno zelena barva in močan vonj po avokadu sta dva znaka, ki zagotavljata, da je olje hladno stiskano in nerafinirano. In takšno je tudi najboljše!

Sprostite napete mišice z vražjimi kremplji

hlebpet

Njegovo ime mu daje negativen prizvok, vendar pa to rastlino v Afriki, od koder izhaja, že leta uporabljajo pri prebavnih težavah, bolečinah, krvnih boleznih in za zniževanje temperature. Številne znanstvene raziskave so dokazale protivnetno delovanje pri artritisu in revmatizmu, zato ga danes v Evropi uporabljamo pri lajšanju teh tegob.

Ogrejte se s hrenom

hlebpet

Hren kot začimbnica se ponaša z dolgo zgodovino, saj so se ohranili vsaj 2000 let stari recepti, ki pričajo o tem, da so ga gojila že starodavna ljudstva. Hren je predstavnik družine križnic in je ena od najmočnejših začimb, poleg popra in čilija.

Za sijočo kožo in lase

hlebpet

Jojobino olje je izjemno blagodejno za kožo in lase, saj je bogato z vitaminom E, vitamini B, kromom, bakrom in cinkom ter deluje kot antioksidant.

Za cvetočo pomlad poskrbite že jeseni

hlebpet

Mnoge vrtne trajnice, bodisi dvoletnice, bodisi enoletnice, septembra ne cvetijo več. Ker je bilo letos veliko vlage, lahko mnoge med njimi septembra odcvetejo, sploh tiste, ki so imele pravočasno porezane prve odcvetele cvetove. K temu bo pripomogel tudi dež, sicer pa jih zalivamo več in dosegli bomo podoben učinek.

Bownova terapija

hlebpet

Pravijo, da je človeški dotik in čas, ki si ga vzamemo, da prisluhnemo sočloveku v stiski, pogosto najboljše zdravilo za mnoge tegobe. Znano je, da imata dotik in objem lahko izjemno sproščujoč učinek na človeka, vendar pa v hitrem tempu naših vsakdanjih življenj pogosto pozabimo na zdravilnost naših rok.

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtMiriBon
Kaj danes za zajtrkCinnamon Stick
malo za hecbabka1951
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »