Tri skrivnosti naravno sijoče kože

zdravje: počitek in sprostitev, avtor: hlebpet 

V poplavi kozmetičnih izdelkov, nasvetov za nego kože in množice lepotnih tretmajev pogosto ne vemo, kaj izbrati, da bo naša koža mladostna in sijoča.

Poleg zdravega načina življenja, pravilnega prehranjevanja, gibanja in pozitivnega pristopa k življenju, smo zbrali tri skrivnosti, ki bodo vaši koži pomagale do naravno lepega videza. Pa še enostavne so!

1. Vsak teden svoji koži privoščite piling.

Piling je ključnega pomena za lepo in sijočo kožo. Kupimo ga lahko v trgovinah ali pa si ga pripravimo kar doma, tako da vzamemo eno žlico kokosovega olja in ga zmešamo z rjavim sladkorjem. Nežno ga nanesemo na obraz, vrat in dekolte. Vtiramo ga s krožnimi gibi in nato speremo z mlačno vodo.
Ponovimo vsaj enkrat do dvakrat na teden. Ker pa gre za popolnoma naravne in v vodi topne stvari, ga lahko naredimo tudi pod tušem.

.baragino_olje.jpg

Kožo vsak dan temeljito očistite ličil.

2. Zvečer na obraz nanesite nočno masko za obraz.

Naša koža se najbolj obnavlja med spanjem, zato je to najboljši čas, da ji posvetimo še posebno pozornost. Namažemo jo z nočno kremo, nato pa čez njo nanesemo tanko plast nočne maske in ji pustimo, da jo koža vpija.
Masko za obraz pa si lahko naredimo tudi sami. Potrebujemo en zrel avokado, ki ga pretlačimo in nanesemo na obraz. Pustimo delovati pet do deset minut in nato obraz nežno obrišemo s toplo in vlažno krpo.

acai2.jpg

Jejte lokalno in ekološko pridelano hrano.

3. Jejte superhrano.

Pregovor pravi, da smo, kar jemo. Naše prehranjevalne navade se pogosto odražajo na naši koži. Če želimo, da bo naša koža sijoča in mladostna, moramo zaužiti veliko hrane, bogate z antioksidanti in hranila, ki delujejo protivnetno.


Jejte lokalno in ekološko pridelano hrano ter se čim bolj izogibajte sladkorju, ki v našem telesu sproža vnetne procese. Prava lepota se namreč začne od znotraj.


Število ogledov strani: 2777

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
MOJ vrtnoemi
Kaj danes za zajtrkburbonka
malo za hecrajko0028
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »