mnenj na posebni strani

Jesenska ovsena kaša

Enostavna za pripravo, okusna, topla in lahka za želodec. Super kot zajtrk ali večerja.

Sestavine

2 žlički kokosovega olja

1 jabolko

3-4 žliceovsenih kosmičev

5-7 žlic mleka (lahko tudi vode, če želite še lažjo varianto)

ščep https://www.kulinarika.net/recepti/zacimbe/16/cimet/ cimet /a -v-prahu-iz-ekoloske-pridelave-100g.html" target="_blank">cejlonskega cimeta

ščep kardamoma

1 dl jogurta

Postopek

Na kokosovem olju prepražimo na majhne kocke narezano jabolko, dodamo ovsene kosmiče ter malo popražimo. Dodamo mleko (ali vodo), cimet in kardamom ter kuhamo 5 minut, da se vse skupaj lepo poveže.

Postrežemo toplo, z lahkim, tekočim jogurtom.