Zeljna solata z avokadomsuper solata iz zelja, avokada, bučnih semen in čilija





15 minpol glave zelja za solate
1-2 zrela avokada
1 rdeč čili (ali več)
bučna semena
sol
kis ali limona
bučno olje

Zelje nasekljamo in posolimo. Avokado očistimo in narežemo na enako velike koščke. Nasekljamo čili. Dodamo zelju. Potresemo bučna semena. Popramo. Kisamo in dodamo bučno olje. Premešamo in dober tek.
Čili je opcijski, lahko je brez, lahko ga je več. Solata zaradi avokada pride lepo kremastega okusa.